膽俞穴的準(zhǔn)確位置圖 功效與作用 - 膀胱經(jīng)

如何找準(zhǔn)穴位–膽俞穴

前一篇博文談到了如何找準(zhǔn)太沖穴，這一篇來說說膽俞穴。古語說：膽，指膽本腑，為連肝之府。俞，同腧、同輸，又通樞。膽俞，內(nèi)通膽腑，膽腑的濕熱水氣由此外輸膀胱經(jīng)，可利膽疏風(fēng)。

膽俞穴歸屬于足太陽膀胱經(jīng)，是膽的背腧穴，主治膽經(jīng)疾病，如膽囊炎、膽結(jié)石、驚悸、失眠等。

精確定位：膽俞穴在脊柱區(qū)，第10胸椎棘突下，后正中線旁開1.5寸。

取穴竅門：肩胛骨下角水平連線與脊柱相交椎體處，往下推3個(gè)椎體，下緣旁開2橫指處，即是膽俞穴。

一按就靈：按摩膽俞穴時(shí)、可用雙手拇指點(diǎn)壓膽俞穴，以順時(shí)針方向按摩，堅(jiān)持每分鐘按摩100次，每填早晚各按摩1-3分鐘，對膽腑是很好的保養(yǎng)。

小貼士：膽汁來源干肝，在肝氣的疏泄作用下排泄而注入腸中，以促進(jìn)飲食水谷的消化和吸收。若肝膽的功能失常，膽汁的分泌排泄受阻，就會(huì)影響脾胃的消化功能，出現(xiàn)厭食、腹脹、腹瀉等癥狀，所以經(jīng)常按摩膽俞穴對身體有很好的幫助。