神道穴的準確位置圖 功效與作用 - 督脈

如何找準穴位–神道穴

這一篇來說說神道穴。神，指心神及人身的陽氣。道，指大道。意其為胸中之神氣，又指道路。指其地位高顯，平齊心俞，如日如心也。

神道穴歸屬于督脈，位于脊背上部，與體內的心肺相鄰，可補益心氣，寧神止痛，治療心痛、失眠、咳喘等病癥，還可以調節(jié)心肺功能。

精確定位：神道穴在脊柱區(qū)，第5胸椎棘突下凹陷中，后正中線上。

取穴竅門：兩側肩鉀下角連線與后正中線相交處向上推2個椎體，下緣凹陷處即是神道穴。

一按就靈：神道穴可緩解心臟供血不足，治療心絞痛、心臟不適。按摩時用雙手中指指腹互相疊加，用力揉按穴位，有強烈的壓痛感。每次揉按3-5分鐘。

小貼士：第5胸椎前方、胸廓之內，正是心的位置。心主神明，人的精神、意識、思維活功，都與心有關，因而中醫(yī)治療諸如失眠、驚悸類病癥，大多從養(yǎng)心、寧心入手。故神道穴，就是心與精神之穴。能調節(jié)神志、促進睡眠。