俞府穴的準(zhǔn)確位置圖 功效與作用 - 腎經(jīng)

俞府穴--調(diào)動(dòng)腎經(jīng)氣血的不二大穴

● 有些人總是餓了也不想吃飯，或是總感覺(jué)倒不上氣來(lái)，經(jīng)常按揉俞府穴能調(diào)動(dòng)腎經(jīng)的氣血，解決這些問(wèn)題。

● 腳心發(fā)涼是氣血循環(huán)不暢造成的，堅(jiān)持按摩俞府穴對(duì)于治療腳心發(fā)涼很有效。

腎經(jīng)是從腳走到頭的，從穴位上講，是起于涌泉穴，止于俞府穴。俞府穴位于上胸部，人體正面中線左右三指寬，鎖骨正下方。俞，輸也。府，體內(nèi)臟腑也。俞府就是指腎經(jīng)氣血由此回歸體內(nèi)。

生活中，有些人總是餓了也不想吃飯，或是總感覺(jué)倒不上氣來(lái)，覺(jué)得老打嗝兒，就是老有逆氣上來(lái)。這些都是腎不納氣造成的，需要及時(shí)把氣血調(diào)上來(lái)。經(jīng)常按揉此穴，就可以調(diào)動(dòng)腎經(jīng)的氣血到上邊來(lái)。

一些中年女性還常有這樣的癥狀：就是嗓子里像有一個(gè)東西，像有痰，但吐又吐不出來(lái)，咽又咽不下去，照X 片又什么都沒(méi)有，就是感覺(jué)有個(gè)梅子的核卡在嗓子里，就是梅核氣。通過(guò)按俞府穴可以得到緩解，同時(shí)按摩太溪、復(fù)溜穴把整個(gè)氣血都運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái)，效果更明顯。

還有一些女性朋友常會(huì)感覺(jué)腳心發(fā)涼，我就曾經(jīng)遇到過(guò)一位，剛剛20歲，卻兩腳心發(fā)涼多年。我想，腳心發(fā)涼必是氣血循環(huán)不暢造成的，于是我就讓她用力點(diǎn)按俞府穴，幾分鐘過(guò)后，患者馬上覺(jué)得腳心發(fā)熱，不涼了。到第二天腳心仍很熱。我讓酸持一段時(shí)間，從后來(lái)反饋的信息來(lái)看，她腳心已經(jīng)不再發(fā)涼了，說(shuō)明已經(jīng)痊愈了?？梢?jiàn)，俞府穴對(duì)于治療腳心發(fā)涼是很有效的。

此外，如果我們碰到有人氣喘突然發(fā)作的時(shí)候，也可以指壓胸骨旁的“俞府穴”及“ 或中穴”，可以起到一定的治療效果。