厲兌穴（歷兌穴）的準(zhǔn)確位置圖 功效與作用 - 胃經(jīng)

如何找準(zhǔn)穴位–歷兌穴

這一篇來說說歷兌穴。厲，極速狀，古稱衣帶之下垂者亦名厲。兌，及孔穴。之歷兌穴當(dāng)奔走跳躍不可缺少之處，且與衣帶垂著處想當(dāng)，有治風(fēng)及安神之功效。

歷兌穴歸屬于足陽明胃經(jīng)，有清熱和胃、蘇厥醒神、通經(jīng)活絡(luò)的功效，主治多夢、暈厥、胃脘痛、便秘、水腫、牙痛、足背腫痛等癥。

精確定位：歷兌穴在足跖，第2跖末節(jié)外側(cè)，趾甲根角側(cè)后方0.1寸。

取穴竅門：足背第2趾趾甲內(nèi)側(cè)緣與趾甲下緣各做一垂線交點(diǎn)處，即是厲兌穴。

一按就靈：嘔吐是由于胃失和降、氣逆于上所引起的。按摩厲兌穴有和胃降逆的功效。按摩時(shí)用拇指指甲尖垂直掐按，有刺痛感，每次左右各掐按1-3分鐘。

小貼士：自我按摩厲兌穴，可有效改善和緩解嘔吐。不過，妊娠引起的嘔吐不在此范圍，不要輕易嘗試，否則容易出現(xiàn)危險(xiǎn)。

下一頁 歷兌穴的養(yǎng)生功效和按摩保健方法