腦供血不足主要臨床表現(xiàn)以頭暈、頭痛為主,有時(shí)伴有心煩易怒、失眠多夢(mèng)、耳鳴、逆行性遺忘、記憶力減退、注意力不集中等。
解溪穴為人體足陽(yáng)明胃經(jīng)上的重要穴道之一,具有舒筋活絡(luò),清胃化痰,鎮(zhèn)驚安神的作用。另外,解溪穴尤其對(duì)老年人非常重要,因?yàn)樗且粋€(gè)治療腦供血不足的要穴。
解溪穴在腳腕上。“溪”是溪流之意,人體里的溪流就是血流。“解溪”就是把腿上的血解運(yùn)到腳上去,打開(kāi)一個(gè)通道。
解溪穴就在平時(shí)系鞋帶的那個(gè)位置,也就是腳腕和腳背交接的地方。您先用大姆指按這兒,然后一抬腳尖,馬上有個(gè)硬筋把您的手彈開(kāi)了,硬筋旁邊的窩就是解溪穴。
解溪穴是一個(gè)讓人全身放松的要穴。
有人說(shuō)解溪穴這個(gè)窩太深,揉的時(shí)候挺費(fèi)勁,不好著力。這里,我有兩個(gè)偷懶的方法,一是腳翹一下,二是轉(zhuǎn)腳腕,兩個(gè)方法都可以活動(dòng)到解溪穴,而且轉(zhuǎn)腳腕本身就會(huì)讓人非常放松。
解溪穴對(duì)老年人尤為重要,它除了能讓人放松之外,還是一個(gè)治療腦供血不足的要穴。因?yàn)?,凡是氣血下不到腳上去,也就上不到腦上去。這是什么原理呢?因?yàn)槿梭w所需要的大循環(huán)是氣血先下到腳上然后再上到腦部,反復(fù)循環(huán)。有人說(shuō)我腦子經(jīng)常很脹,腳上卻無(wú)力,這是不是血都奔腦上去了?不是,這是濁氣上來(lái)了,真正的血并沒(méi)有循環(huán),還在里面壓著呢。要想血液重新循環(huán),就得血液先到腳,然后才到腦上,它有規(guī)定的路線,不可能沒(méi)先到腳就直奔腦部去了。所以,改善腦供血不足首先要改變腳部供血,只有腳上的供血足了,腦上的供血才能足,而通過(guò)刺激解溪穴,就可以得到改善。
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