手療把自己“捏”漂亮

皺紋

圖4

女人以血為本，陰血充足，氣色紅潤，皮膚飽滿、血虛的女人易衰老，皮膚會過早出現(xiàn)皺紋。

找手上（見圖4）：

1、肝區(qū)：在智慧線和生命線夾角的區(qū)域。

2、心臟區(qū)：在拇指跟下面，大魚際上。

3、大陵穴：掌腕橫紋中間點。

4、少府穴：握拳頭，小指指尖點到的位置。

5、腸胃消化區(qū)：手掌中心的區(qū)域。

暗淡無光澤

圖5

看臉上（見圖5）：

氣色暗淡多是熬夜或精神壓力導(dǎo)致，這很耗傷腎氣，腎虛臉上氣色就黯淡無光。

找手上（見圖5）：

1、太淵穴：大拇指掌根下面的凹陷處。

2、神門穴：小拇指掌根下面的凹陷處。

3、腎區(qū)：生命線下部，子宮區(qū)上面。

4、腎虛區(qū)：小指第一指節(jié)兩側(cè)。

5、面區(qū)：中指中間的骨節(jié)面。

準(zhǔn)備事項：40度左右溫水泡手手，可以加點姜片或艾草葉，一邊泡一邊按揉手掌的整個區(qū)域，來舒活手掌氣血和經(jīng)絡(luò)，提升反射敏感度。

按摩手法：配合腹式呼吸，找準(zhǔn)穴位，吸氣時小腹輕微向外鼓脹，同時稍用力按揉，呼氣時小腹內(nèi)收，同時增加力量垂直按壓。每個穴位二十個呼吸左右。

注意事項：按摩完以后不要馬上洗手，尤其是沾涼水。按摩完后喝一兩杯溫水來加速毒素的代謝。