脖子扭了怎么辦!教你按摩4穴位

　　炎炎夏日，我45°仰望天空時，吹著空調(diào)一不小心把脖子扭了，于是就請老師指點一下該怎么辦。

　　老師說，按摩天宗穴可以緩解肩關(guān)節(jié)周圍肌肉勞累，促進(jìn)氣血運行。

后溪穴主要治療頭項強(qiáng)痛、腰背痛、手指及肘臂攣痛等痛證。

　　小腿聚集疼痛，按承山穴有助于理氣止痛，舒筋活絡(luò)，消痔等。

昆侖穴可以安神清熱，舒筋活絡(luò)，也對緩解后頭痛，項痛，腰骶疼痛很有效。

　　這么一流程下來，我的脖子真的好了很多很多，扭動都不限制了。整個人瞬間好了很多啊~