腳部選穴:21、22、23、24。(見1631條圖1)
說明:以上腳底穴位分別對應(yīng):21)腎上腺;22)腎臟;23)輸尿管;24)膀胱;(可參看腳底穴位圖)
按摩方法:21穴用按摩棒小頭自上向下點按,雙腳取穴,每次每腳每穴點按5分鐘。22、23、24三穴要連按,用按摩棒大頭從22穴點斜推按至24穴,雙腳取穴,每次每腳每三穴推按10分鐘。每日按摩2次。
手部選穴:69、70、71、42。(見1631條圖2)
說明:以上手部穴位分別對應(yīng):69、腎反射區(qū);70、輸尿管;71、膀胱反射區(qū);42、合谷穴;
按摩方法:69、70、71三穴要連按,用食指關(guān)節(jié)角推按后,再加艾灸,雙手取穴,每手推按5分鐘,灸2分鐘。42穴要用拇指和食、中指強力捏按,雙手取穴,每次每穴2分鐘。
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