艾灸怎么治療肝腎陰虛引起的黑眼圈、眼袋大

艾灸怎么治療肝腎陰虛引起的黑眼圈、眼袋大

黑眼圈【肝腎陰虛】

癥狀：睡不好，眼睛干澀，

治療：按揉或艾灸或拔罐、走罐肝俞穴、隔俞穴【血會(huì)：調(diào)陰血的要穴】。按揉或推太溪穴。按揉三陰交穴。

食補(bǔ)：多吃黑桃仁、黑芝麻、黑豆、黑木耳等補(bǔ)腎之物，適當(dāng)吃動(dòng)物的肝臟或者血。多喝豆?jié){、牛奶，少喝濃茶、咖啡。

注意：保證睡眠。

眼袋大、臉浮腫【脾濕】

癥狀：平時(shí)老熬夜，愛喝水，結(jié)果皮膚松弛。

治療：陰陵泉穴、足三里和艾灸水分穴。

食補(bǔ)：多吃富含維生素A和B的食物，如胡蘿卜、馬鈴薯、豆制品、魚類和動(dòng)物的肝臟，少吃甜膩食物，起床后多喝水，晚上10點(diǎn)后不喝水。