豬腎1對(duì),杜仲30克,沙苑蒺藜15克,核桃肉30克。將藥物和豬腎加適量的水,在旺火上煮30分鐘后,改微火燉至豬腎熟爛。食豬腎及核桃肉,飲湯,每日1劑,連服7—10日,可烏發(fā)美發(fā)。
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