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眩暈、高血壓的食療方法

時(shí)間:2012-12-04 11:54:13   來(lái)源:人體穴位網(wǎng)  作者:m.eeocool.cn

(一)中醫(yī)對(duì)眩暈病的飲食要求

中醫(yī)以癥狀命病名,對(duì)于高血壓病的認(rèn)識(shí),根據(jù)其表現(xiàn),屬“眩暈”、“頭痛”、“肝陽(yáng)”、“肝風(fēng)”范疇。

其病位在心、肝、腎三臟。此外,沖為血海,任主胞胎,沖任不調(diào)、經(jīng)氣不足,往往導(dǎo)致血壓波動(dòng)。

故對(duì)于不同類型的病人,飲食應(yīng)有所側(cè)重,或清心、或調(diào)肝養(yǎng)肝、或健脾、或化淤化痰。

其病機(jī)常見(jiàn):

1、心肝火盛:多見(jiàn)于年輕人,素體陽(yáng)氣盛,心煩急躁易怒,口干喜飲,便干尿赤,舌紅苔黃、脈弦稍數(shù)。

辛辣之品,易助熱動(dòng)火、不宜多食如牛、羊肉、雞肉、狗肉。有言“廚膳勿使脯肉常盈,”意在清淡為益,尤其春季陽(yáng)氣生發(fā)的季節(jié),肝陽(yáng)易生肝火易旺之時(shí),更宜進(jìn)食清淡性味平和之品,以免助火生熱以至肝火太旺。 菊花茶、桑椹子、豆腐、豆皮、豆?jié){、鴨肉、雞蛋、海參、海藻、螃蟹、黃瓜、茄子、蓮藕、蘑菇、百合;西瓜、梨、廣柑、柚子等、多數(shù)性涼,適于春季食用。少鹽適量糖醋拌涼菜。醋有涼肝收斂的作用,西瓜、百合有瀉心熱的作用。

2、肝陰不足、肝陽(yáng)上亢

頭暈?zāi)垦!⑹叨鄩?mèng)、腰酸膝軟、口干咽燥、舌紅苔黃、脈弦細(xì)數(shù)。菊花杞子茶、桑椹子、酸梅湯、烏梅湯、酸棗、黑芝麻、番茄、甲魚(yú)。

3、肝旺克伐脾土,脾失健運(yùn)、痰濁內(nèi)生,證見(jiàn)頭重頭暈、胸悶喜寐、體胖貪食、舌體胖苔膩、脈沉滑。

肥甘厚味,生濕生痰的食物不宜多食,如豬肉、奶油制品、油膩食品、尤其長(zhǎng)夏季節(jié),宜適當(dāng)食用蘿卜、竹筍、香菜(芫荽)、茼蒿、山楂、扁豆、苡仁、大白菜、苦瓜等健脾化濕消油膩。適量牛肉助脾陽(yáng)。

高血壓久病證型逐漸變化,不宜一味追求寒涼,克伐脾土,影響生化之源。后期尤其要保護(hù)心陽(yáng)、脾陽(yáng)、平調(diào)臟腑。注意春夏養(yǎng)陽(yáng)、秋冬養(yǎng)陰,以求達(dá)到陰平陽(yáng)秘。
 

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