簡(jiǎn)介：中醫(yī)認(rèn)為，膽是少陽之氣，膽又是春木，是人體一天的陽氣生發(fā)的起點(diǎn)和動(dòng)力。同時(shí)，人要生存下去，首先還必須有足夠的營(yíng)養(yǎng)。沒有營(yíng)養(yǎng)小孩無法成長(zhǎng)，沒有營(yíng)養(yǎng)成人活不下去，沒有營(yíng)養(yǎng)人體需要的血就造不出來，沒有血人體的五臟六腑的氣機(jī)... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：在當(dāng)今社會(huì)，不少年輕夫婦為了讓孩子能按正常年齡上學(xué)，非要把孩子生在上半年，甚至不惜選擇剖官產(chǎn)。其實(shí)，適時(shí)結(jié)婚生子，不僅是人生的兩個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻，更是對(duì)生命的最大護(hù)佑?；ǖ搅藭r(shí)候會(huì)開，果子到了季節(jié)會(huì)結(jié)，人也要順著自然的這一... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：氣、血、陰、陽是構(gòu)成內(nèi)臟和維持內(nèi)臟生理活動(dòng)的基本物質(zhì)。
氣來源于父母的先天之精氣、飲食中的水谷之精氣和存在于自然界的清氣，通過肺、脾胃和腎等臟腑生理功能的綜合作用而生成，是不斷地運(yùn)動(dòng)著的具有極強(qiáng)活力的精微... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：《黃帝內(nèi)經(jīng)》是中華民族養(yǎng)生的經(jīng)典范本，它所提出的“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充”告訴了我們各種食物營(yíng)養(yǎng)成分不同，對(duì)人體的作用也就不同。營(yíng)養(yǎng)指的是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)主要包括蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素、微量... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：現(xiàn)在全民養(yǎng)生熱，但養(yǎng)生究竟要解決什么問題，可能回答有很多種。但我想，跟著《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生，最關(guān)鍵的是預(yù)防疾病的發(fā)生和已經(jīng)患有疾病的人預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。目前歐美已經(jīng)把健康的重點(diǎn)放在預(yù)防疾病上，而我國(guó)目前還將重點(diǎn)放... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：上面所提五臟失調(diào)的癥狀既可以是未病身體功能失調(diào)的信號(hào)，也可以是已病疾病的信號(hào)。所以，我們無論采用哪種方法調(diào)理，首先要搞清楚這些癥狀是未病還是已病。... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：人體是一個(gè)以五臟為中心，將六腑、五體、五官、九竅、四肢等全身臟腑、形體、官竅連接成的極其復(fù)雜的有機(jī)整體。所以，五臟不僅指的是心臟、肝臟、脾臟、肺臟、腎臟五個(gè)臟器，它還代表了人體的五個(gè)生理系統(tǒng)。

心臟系統(tǒng)(心... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載，說人身上有十二經(jīng)絡(luò)，以應(yīng)十二個(gè)月，有三百六十五節(jié)，以應(yīng)一歲，其實(shí)就是說人的穴道有三百六十個(gè)。穴道數(shù)量在歷代的發(fā)展中，慢慢地累積，到明朝的《針灸大成》，就已經(jīng)記載了有三百六十一穴。... 瀏覽全文 >>