簡(jiǎn)介： 　　說到防曬，不得不提維生素E的作用，維生素E能夠防止細(xì)胞老化，減少脂褐質(zhì)形成，改善皮膚彈性，延長(zhǎng)細(xì)胞的分裂周期，推遲細(xì)胞的老化過程。維生素E的存在也能防止維生素A和維生素C的氧化。每日的維生素E推薦量是14毫克/天，每天... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介： 只要簡(jiǎn)單兩招就能做出濃白的魚湯：

1.先將魚兩面煎黃；

2.一定要加沸水；高溫使魚肉內(nèi)的脂肪溶于水中，產(chǎn)生濃白的效果，所以首先要將魚煎一下，第二是加沸水，不然被煎出來的魚脂肪就會(huì)因?yàn)槟慵永渌匦履Y(jié),魚湯就怎么也煮不... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：節(jié)瓜魚頭豆腐湯大頭魚1個(gè)，節(jié)瓜1個(gè)（中），板豆腐4塊，姜2片，酒1湯匙。... 瀏覽全文 >>