簡(jiǎn)介：　1.茶水漱口　　每次飯后用茶水漱口，讓茶水在口腔內(nèi)沖刷牙齒及舌兩側(cè)。這樣可清除牙垢，提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能，增強(qiáng)牙齒的抗酸防腐能力?！　?.叩齒咽津　　每天早晨醒來(lái)和臨睡堅(jiān)持做上下牙之間相互叩擊。... 瀏覽全文 >>