簡介：中醫(yī)認為，膽是少陽之氣，膽又是春木，是人體一天的陽氣生發(fā)的起點和動力。同時，人要生存下去，首先還必須有足夠的營養(yǎng)。沒有營養(yǎng)小孩無法成長，沒有營養(yǎng)成人活不下去，沒有營養(yǎng)人體需要的血就造不出來，沒有血人體的五臟六腑的氣機... 瀏覽全文 >>
簡介：中醫(yī)認為，用掌搓腰眼，不僅可疏通帶脈和強壯腰脊，而且還能起到聰耳明目、固精益腎和延年益壽的作用。中年人經(jīng)常搓腰眼，到了老年可保持腰背挺直，還能防治風寒引起的腰痛癥。... 瀏覽全文 >>
簡介：隨著生活節(jié)奏的加快和天氣的瞬息萬變，我國胃腸道疾病的發(fā)生幾率越來越高。天氣轉涼，溫度的降低會直接刺激人體。老祖宗早就說過：“寒為陰邪，易傷陽氣”。由于人身陽氣根源于腎，所以寒邪最易中傷腎陽。... 瀏覽全文 >>
簡介：根據(jù)《易經(jīng)》的陰陽理論，陽氣是生命的動力和源泉。我們要想永葆健康，必須堅持不懈地保養(yǎng)與延長我們的陽氣，對抗陰氣的生長，從而使陽氣始終處于旺盛的狀態(tài)。這是《易經(jīng)》這部玄妙與智慧之書告訴我們的養(yǎng)生真諦。... 瀏覽全文 >>
簡介：作者： 武國忠
陽氣是人身上最好的治病良藥 。80%的現(xiàn)代人都陽氣不足(1) 1．80%的現(xiàn)代人都陽氣不足;萬病皆損于一元陽氣陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰；故天運當以日光明，是故陽因而上衛(wèi)外者也。...
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簡介： 陽氣不足，是指脾陽虛、心陽虛、腎陽虛等而言，在此主要是指腎陽虛。凡稟賦不足，年高腎虧或久病傷腎，房勞過度等引起的面色晃白，手足不溫，神疲乏力，腰痛喜暖，下肢軟弱，小便清白，唇色淡，口淡無味，或陽痿、早泄，舌質淡，苔白潤，脈虛弱等... 瀏覽全文 >>
簡介：人生有兩件最基本但極為重要的事——飲食和性事。從黃帝內(nèi)經(jīng)時代以來，中醫(yī)就很重視味覺對性的調(diào)節(jié)作用。如果不能很好地搭配五味，性?？赡軙谏嗉饷允А?咸味耗底氣 甜味傷陽氣男性——咸味耗底氣... 瀏覽全文 >>
簡介：可見灼艾對培固人體陽氣的力量有多強大！《神農(nóng)本草經(jīng)》記載：艾草有溫陽、暖宮、除濕、通筋活血的功效。關元穴是小腸的募穴，為男子藏精，女子蓄血之處，是足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)與任脈的交會穴，故統(tǒng)治足三陰、小... 瀏覽全文 >>
簡介： 由于現(xiàn)代社會生活的習慣，工作旳緊張.及西醫(yī)藥的盛行，陽氣不足的人越來越多。陽氣來源于腎，腎陽不足，泛指身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動則汗出、語聲低微等。女性陽氣不足的表現(xiàn)有畏寒拍冷，手腳冰涼，... 瀏覽全文 >>
簡介：冷飲：適當?shù)爻匝└?、喝點兒冰鎮(zhèn)啤酒，喝綠豆湯是消暑的一種方式，但不要過度，否則阻遏體內(nèi)陽氣，會出現(xiàn)咽喉疼痛的感覺，甚或耗傷陽氣而生病。尤其是綠豆屬于寒濕之品，尤其不能吃太多。比如脾虛的人，喝幾碗綠豆湯就咽喉痛，或者腹痛... 瀏覽全文 >>
簡介：夏季如何養(yǎng)護陽氣？應該少食冷飲、夏天少喝涼茶、適當運動、按摩涌泉穴?！ ≡谝荒晁募局校募臼且荒昀镪枤庾钍⒌募竟?jié)，氣候炎熱而生機旺盛，對于人體來說，此時是新陳代謝旺盛的時期。中醫(yī)養(yǎng)生認為，亞健康狀態(tài)都可通過養(yǎng)護陽... 瀏覽全文 >>
簡介：百會穴非常好找，就在我們的頭頂，兩個耳朵尖的聯(lián)線的中點處就是。最早的時候，百會穴也叫昆侖，因為從中國的地勢來講，昆侖是群山之首，就好像世界屋脊，所有的山脈河流，都以昆侖山脈為發(fā)源地，從那里下來。取昆侖之名，意喻此穴位和昆... 瀏覽全文 >>
簡介：至陽穴在后背第七胸椎之下。為什么一開始就強調(diào)這個七呢？因為“七”這個數(shù)字有一個特殊的含義。在十二地支當中，陰陽的興盛正好是六支，比如陽氣從子時開始升發(fā)，到午時達到極點。第七支“午”在這里起... 瀏覽全文 >>
簡介：在說腰陽關之前，我先給大家講兩句詩，叫做：“勸君更進一杯酒，西出陽關無故人。”相信大家都聽過。這里的陽關在甘肅，是古代中原通往西域的門戶，軍事地位極其重要。因為位于南邊，所以稱之為陽關，與之相對的還有一個重... 瀏覽全文 >>
簡介： 陽氣若足千年壽，灸法扶陽第一方 宋代的著名醫(yī)學家竇材把自己喻為扁鵲再生，寫了一部醫(yī)書《扁鵲心書》。書中重點倡導的就是扶陽。他認為自古扶陽有三法，灼艾第一、丹藥第二、附子第三。“陽精若壯千年壽，陰氣... 瀏覽全文 >>
