簡介：中醫(yī)養(yǎng)生近年來之所以受到大眾的認(rèn)可，是因?yàn)橹嗅t(yī)養(yǎng)生講求人與自然、環(huán)境、社會的和諧統(tǒng)一，也正是因?yàn)檫@樣和諧統(tǒng)一的理念，感染著正在尋找養(yǎng)生方法的大家；或許有人覺得沒有必要未雨綢繆，但中醫(yī)養(yǎng)生講求的是循序漸進(jìn)，養(yǎng)生并不... 瀏覽全文 >>
簡介：在我國物質(zhì)文明大大進(jìn)步了的今天，為什么一些慢性病反而更多了？發(fā)病年齡更早了？一些原來可以控制的高血壓、糖尿病不但控制率很低，而且并發(fā)癥很高？慢性病的形勢怎么越來越嚴(yán)峻了？... 瀏覽全文 >>
簡介：這個(gè)方劑里有八味藥，它之所以取名叫三仁湯，就是因?yàn)槔锩娴娜端帯尤?、白蔻仁、薏仁都是君藥，?一把手'，由它們說了算。... 瀏覽全文 >>
簡介：為什么按摩耳朵就能開竅、長壽呢?大家仔細(xì)觀察就會發(fā)現(xiàn)，耳朵有些像一個(gè)倒置在子宮中的胎兒，人身上的器官在耳朵上都會有所體現(xiàn)。如果大家把耳朵給按摩一遍，就等于把四肢和五臟六腑都調(diào)理了一遍。... 瀏覽全文 >>
簡介：雙腿就像人體的承重墻。很少有人知道一個(gè)人50%的骨骼和50%的肌肉都在兩條腿上;人一生中70%的活動(dòng)和能量消耗都要由它完成;人體最大、最結(jié)實(shí)的關(guān)節(jié)和骨頭也在其中。... 瀏覽全文 >>
簡介：這是112歲的臺灣老將軍王忠全，頭一次見到這樣的百歲老人。人的健康長壽從哪里來？112歲老壽星將軍的人生之道或許會給我們帶來諸多啟發(fā)。... 瀏覽全文 >>
簡介：許多疾病都是因?yàn)閿z入水不足造成的。隨著年齡的增長，身體內(nèi)的水含量逐漸降低，身體各種器官功能逐漸在減退，身體易出現(xiàn)缺水卻不'渴'的癥狀。... 瀏覽全文 >>
簡介：醫(yī)學(xué)典籍上記載：人之有腳，猶如樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。人的足部有60多個(gè)穴位及反射區(qū)，被稱為人體的第二心臟。所以，腳的運(yùn)動(dòng)和按摩對人的健康長壽有著舉足輕重的作用。俗話說：健康是走出來的。通過走路，使腳得以活動(dòng)... 瀏覽全文 >>
簡介：談到養(yǎng)生之道，陸春齡說，老人退休后一定要從生活中尋找樂趣，有快樂人就能健康長壽。... 瀏覽全文 >>
簡介：張奶奶叫張菊香,今年102歲,是村里最長壽的老人。前不久,我到千島湖采風(fēng),在一個(gè)山清水秀的山村里見到了她。村里人都喜歡叫她張奶奶。... 瀏覽全文 >>
簡介：每個(gè)人都希望自己能夠長壽，但是如今亞健康人群那么多，想要長壽可不是件簡單的事情。但是如果你明天都抽出一點(diǎn)時(shí)間來按摩這些部位的話，能夠得到意想不到效果哦，下面一起來看本文吧。... 瀏覽全文 >>
簡介：著名針灸學(xué)家金伯華教授近80高齡，但她說話利落，動(dòng)作麻利，身上透著豁達(dá)、灑脫的陽剛之氣，而言談舉止又體現(xiàn)出五六十年代知識分子特有的優(yōu)雅氣度。... 瀏覽全文 >>
簡介：有研究同時(shí)表明，現(xiàn)代人呼吸速度比古人快了一步，每次只用3.3秒。“淺短的呼吸方式不僅容易讓人大腦缺氧、感到疲憊，還與焦慮、壓力、抑郁、心腦血管疾病，甚至癌癥緊密相連。... 瀏覽全文 >>
簡介：常按摩上肢的4大穴位可療疾助長壽(圖)。上肢與胸部和頸部相接，是人體重要的組成部分。中醫(yī)認(rèn)為，上肢有很多穴位，有勞宮穴、內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴等等，其中有4大穴位是常用穴位，常按摩可療疾、助長壽。 勞宮穴取穴方法：握拳，食指、... 瀏覽全文 >>
簡介：上肢與胸部和頸部相接，是人體重要的組成部分。中醫(yī)認(rèn)為，上肢有很多穴位，有勞宮穴、內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴等等，其中有4大穴位是常用穴位，常按摩可療疾、助長壽。
勞宮穴 取穴方法：握拳，食指、中指、無名指及小指四指輕壓掌...
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簡介：上肢與胸部和頸部相接，是人體重要的組成部分。中醫(yī)認(rèn)為，上肢有很多穴位，有勞宮穴、內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴等等，其中有4大穴位是常用穴位，常按摩可療疾、助長壽。
勞宮穴 取穴方法：握拳，食指、中指、無名指及小指四指輕壓掌...
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簡介：我們知道，身體都很多穴位，常進(jìn)行穴位按摩，可疏經(jīng)活血，強(qiáng)身健體，還可防病祛病。您知道嗎?身體有兩大長壽穴。常按摩這兩大長壽穴位，可增精益髓，緩解機(jī)體疲勞，抗衰老。下面我們一起來看看這兩大長壽穴到底是哪兩個(gè)! 男女一輩子... 瀏覽全文 >>
簡介：養(yǎng)生之道做夠50條，活過100歲。細(xì)節(jié)決定成敗，長壽也不例外。一些不起眼的生活習(xí)慣直接關(guān)系到壽命長短。英國《每日郵報(bào)》近日載文，刊出多所... 瀏覽全文 >>
簡介： 1．松子清腸潤肌膚 珍珠般的松子，在傳統(tǒng)御膳中運(yùn)用廣泛，向來被視為有滋補(bǔ)強(qiáng)身功效。松子豐富的油脂成份，不但可以幫助排便，還可以滋潤皮膚。同時(shí)，松子是優(yōu)質(zhì)的油脂來源，含多元不飽和脂肪酸，可以緩解發(fā)炎反應(yīng)?！ ≡?.. 瀏覽全文 >>
簡介：要想長壽，說簡單也簡單，只要大家能夠堅(jiān)持做下面這些事情，那么長壽不是難事，下面跟著小編一起去看看下文介紹的這些長壽穴位吧!極泉穴寬胸寧神調(diào)和氣血從中醫(yī)來說，腋窩處的頂點(diǎn)上有個(gè)穴位叫極泉穴，經(jīng)常按摩可以寬胸寧神、調(diào)... 瀏覽全文 >>
簡介：在我國中醫(yī)藥歷史源遠(yuǎn)流長，中養(yǎng)生歷史悠久，在古代可能科技還沒有現(xiàn)代這么發(fā)達(dá)，但是他們會用一些古代傳統(tǒng)的方法來強(qiáng)身健體，按摩療法就是其中的一種中醫(yī)方法，因?yàn)榘茨Ψ椒ê唵畏奖?，所以人們常常用來防病祛病，保健養(yǎng)生。而在我... 瀏覽全文 >>
簡介：我們知道祖國醫(yī)學(xué)博大精深，特別是穴位經(jīng)絡(luò)理論等更是神奇，那么我們平時(shí)多按摩那些穴位可以長壽呢？下面就來講講這些內(nèi)容。按摩耳輪動(dòng)作要領(lǐng)：用兩手拇指、食指捏住左右耳輪，自上而下搓摩，以耳部發(fā)熱發(fā)脹為好。作用：有聰耳明目... 瀏覽全文 >>
