簡介：陽溪穴：陽氣之溪
　　陽溪，意指大腸經(jīng)經(jīng)氣在此吸熱后蒸升上行天部。本穴物質為合谷穴傳來的水濕風氣，至此后吸熱蒸升并上行于天部，故名陽溪。... 瀏覽全文 >>

簡介：現(xiàn)代生活節(jié)奏越來越緊張。商務人員在進行緊張的談判之余，老師、學生在課間休息之際，電腦操作者在伏案工作一段時間之后，公關人員在來去奔忙的途中，領導干部在文山會海的間隙，往往會有一種頭昏腦漲的感覺。... 瀏覽全文 >>

簡介：　　人們常說“春困秋乏夏打盹”，如何緩解這些癥狀，從昏昏欲睡恢復到神清氣爽、思維敏捷的狀態(tài)呢？其實人體有兩個“醒腦穴”：太陽穴和風池穴。夏天犯困的時候用手指按揉這兩個穴位，或把風油精涂在上面... 瀏覽全文 >>

簡介：中醫(yī)講腎開竅于耳，經(jīng)常搓耳廓可以防病治病， 并能起到健腎壯腰、養(yǎng)身延年的作用。　　春秋戰(zhàn)國時期，我國勞動人民就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)耳廓與人體各器官組織存在著一定的生理聯(lián)系，20世紀50年代，法國人諾吉提出了人的耳朵形如胚胎倒影... 瀏覽全文 >>

簡介：相信大家都聽說過丹田這個詞，中國武術里面，動不動就強調要意守丹田。丹田是滋養(yǎng)全身的重要部位，其中，神庭穴就是上丹田，擔負著調控神經(jīng)系統(tǒng)的任務。神庭穴在頭部，... 瀏覽全文 >>

簡介：醒腦寧神湯 ­功效： 適合氣血消耗過度, 精神衰弱或疲勞者 ­材料： 花旗參(一兩), 淮山(二兩), 圓肉(二兩), 燉肉(3塊), 水(10碗) ­做法： 將材料洗凈放進煲內用武火煲滾, 后轉文火煲2 小時, 加鹽即可 ­... 瀏覽全文 >>

簡介：芥末可醒腦、通竅、提神、開胃，是很好的調味品。今天用法式芥末醬制作一道小菜芥末菠菜。
原料：
菠菜250克、法式芥末醬20克、雞粉1克、鹽1克、香油10克。
點綴：
熟芝麻1克。
做法：
1、把菠菜洗凈開水汆燙過涼，然后攥凈... 瀏覽全文 >>

簡介： 春夏二季都是人們容易困倦與疲乏的季節(jié)。隨著氣溫的逐漸升高，人們常常會覺得疲勞困乏，無精打采。特別是到了午后，更是昏昏欲睡，工作也沒精神。這其實就是民間常說的春困夏乏，許多上班族為此而煩惱，甚至感到壓力很大。在... 瀏覽全文 >>

簡介：醒腦寧神湯
　　功效： 適合氣血消耗過度, 精神衰弱或疲勞者
　　材料： 花旗參(一兩), 淮山(二兩), 圓肉(二兩), 燉肉(3塊), 水(10碗)
　　做法： 將材料洗凈放進煲內用武火煲滾, 后轉文火煲2 小時, 加鹽即可
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