簡介：體內(nèi)氣機不暢、內(nèi)外不通，致使人體不能像正常情況下那樣內(nèi)外通調(diào)，陽氣被郁閉在體內(nèi)，從而化成熱和火。大椎是“純陽主表的穴位”，善治一切表證。外關(guān)是解表退熱的要穴，感冒、熱病、瘧疾等常見表證都可用外關(guān)治療。... 瀏覽全文 >>

簡介：　中醫(yī)養(yǎng)生認為，人體五臟六腑在足部都有相對應，常洗腳能刺激足部穴位，可增強血運，疏通經(jīng)絡(luò)。尤其在冬季，穿暖鞋、睡覺前燙腳是傳統(tǒng)的保健方法，而經(jīng)常按摩足部，更是鍛煉腳部肌肉、促進血液循環(huán)、強身健體、增強免疫力的一種好... 瀏覽全文 >>

簡介：　中醫(yī)養(yǎng)生認為，人體五臟六腑在足部都有相對應，常洗腳能刺激足部穴位，可增強血運，疏通經(jīng)絡(luò)。尤其在冬季，穿暖鞋、睡覺前燙腳是傳統(tǒng)的保健方法，而經(jīng)常按摩足部，更是鍛煉腳部肌肉、促進血液循環(huán)、強身健體、增強免疫力的一種好... 瀏覽全文 >>

簡介： 腹臍：消除腹部脂肪，防治便秘。腹臍部是養(yǎng)生專家很重視的保健“要塞”，中醫(yī)稱腹中央肚臍為“神闕”。對腹臍部按揉刺激、調(diào)理，可益肺固腎，安神寧心，舒肝利膽，通利三焦，防病健體。

背部：提... 瀏覽全文 >>

簡介：女性產(chǎn)后往往出現(xiàn)身體虛弱、貧血、惡露和身體疲憊等癥狀，此時，如果辨證施治用藥膳調(diào)理，可有利于產(chǎn)后身體盡早康復?！　↑S芪陳皮粥　　用料：黃芪30克，陳皮末3克，粳米100克，紅糖適量。　　制作與用法：黃芪水煎3次，去渣取汁，同粳... 瀏覽全文 >>

簡介：中醫(yī)養(yǎng)生家指出：背、脊、腋、腹是人體重要的保健特區(qū)。加強這些部位的保健，可以促進血脈流暢，調(diào)節(jié)氣息，滋養(yǎng)全身器官，是強健體魄、祛病延年的有效保健手段。特別是夫妻間睡前保健，操作更簡單，效果明顯，輕輕松松達到健身的目的... 瀏覽全文 >>

簡介：我們身體上反射出的有時不僅僅是我們看見的東西，有些時候還有疾病的侵害：
　　1、如果眼睛紅紅的
　　眼睛總覺得睜不開或者莫名發(fā)紅很可能是眼結(jié)膜發(fā)炎的前兆。不過不用過于擔心，讓眼睛休息幾天后，這些癥狀會自然消失，... 瀏覽全文 >>

簡介：有時候身體的一些小病痛，只是因為身體內(nèi)缺少了一些營養(yǎng)元素。所以生病的時候不妨多吃點對身體有益的東西，如水果、蔬菜這些飲食，說不定就能幫你解決惱人的小病痛。現(xiàn)在快來看看要怎么吃才對吧！ 便秘？吃蘋果吧！很多女性朋友... 瀏覽全文 >>

簡介：涌泉穴被稱為長壽穴，是腳底上的一個穴位，中醫(yī)指出，按摩涌泉穴，檢測涌泉穴的敏感度，可發(fā)現(xiàn)疾病信號，因而，不妨試試通過刺激涌泉穴判斷身體健康。位置：涌泉穴是人體足底穴位，位于足前部凹陷處,第二三趾趾縫與足跟連線的前三分之... 瀏覽全文 >>

簡介： 中藥材買回來之后，最好是放入冰箱冷藏。潮濕的環(huán)境會讓藥材新鮮程度降低，甚至孳生細菌。因此，每次不要買太多量，吃完再買。... 瀏覽全文 >>

簡介：隨著高溫天氣的到來，人們每天排汗增多，飲水量也開始增大。營養(yǎng)專家提醒，夏季補水應掌握正確的方法：不要等到口渴再補水；不應貪涼；飲水過少或飲水過多都對身體有害。

天津中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院康復科主任醫(yī)師李金波說，正常... 瀏覽全文 >>

簡介：可以嘗試服用玉屏風散來增強機體的免疫力。
玉屏風散的組成：黃芪15克 炒白術(shù)15克 防風10克 水煎服... 瀏覽全文 >>

簡介：艾灸很適合治療兒童面色較黃、身體素質(zhì)差 據(jù)周女士反映：“我女兒今年15周歲，身體素質(zhì)較差，常覺精力不夠，容易感冒頭痛腰酸，面色較黃，偏瘦，她的雙手一時干巴巴的秋冬天還會開裂絲，但一時又濕漉漉的出汗厲害，有時連寫作... 瀏覽全文 >>

簡介：　專家介紹，飯前先喝湯，勝過良藥方。這話是有科學道理的，因為，從口腔、咽喉、食道到胃，猶如一條通道，是食物必經(jīng)之路，吃飯前，先喝幾口湯(或進一點水)，等于給這段消化道加點潤滑劑，使食物能順利下咽，防止干硬食物刺激消化道黏膜，保... 瀏覽全文 >>

簡介：　有不少人會出現(xiàn)早晚身體浮腫的情況，身體的浮腫給生活帶來了不少煩惱，養(yǎng)成好的生活習慣可以防止身體浮腫，今天就來向你支招，遠離身體浮腫！ 　　身體浮腫有兩大原因　　據(jù)MSN JAPAN報道，身體會浮腫主要有兩大原因，一種是由于... 瀏覽全文 >>

簡介：... 瀏覽全文 >>

簡介：腎虛是男人最怕的疾病之一，會給男人造成很多困擾。那么，男人腎虛會出現(xiàn)哪些癥狀呢？1、畏寒肢冷“畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關(guān)節(jié)的癥狀。“畏寒肢... 瀏覽全文 >>

簡介：松子胡桃膏　　組成：松子仁、胡桃仁各５００克。共搗成膏狀，加蜂蜜２５０克，拌勻后蒸熟。每服１匙，一日３次?！　」τ眠m用于病后身體虛弱，消瘦乏力，老年慢性便秘等。藥性平和，可以久服。... 瀏覽全文 >>

簡介：這道六和膏的做法是這樣的，首先把浮小麥、碧桃干、黃芪、百合、黑棗和蓮子放進一個大砂鍋里浸泡三個小時，再加入一定量的水，加水的時候您可要注意啊，量一定要把握好。
一般情況下，如果藥材已經(jīng)浸泡透了，加水量應該來講，高出... 瀏覽全文 >>

簡介：材料準備好之后，首先要把仙茅,牛膝,山藥,當歸,炙黃芪,枸杞,桑寄生都放進一個大砂鍋里，倒入清水，浸泡3個小時。浸泡藥材的時候，我們再來處理一下龜板膠，首先找一個粉碎機，如果沒有的話攪拌機也可以，把龜板膠放進去打成粉，然后... 瀏覽全文 >>

簡介：月經(jīng)就像女性的朋友，希望與她友好相處，但她有時卻會鬧些小情緒：痛經(jīng)、經(jīng)血量少、不規(guī)律等等。這些變化都可能預示著身體某個環(huán)節(jié)出了問題。很多女性朋友對上述現(xiàn)象很警惕，但卻忽略了“量多”的問題?！　∠愀蹕D... 瀏覽全文 >>

簡介：秋天南瓜不宜多吃 會對身體表皮有影響　　秋天到來，南瓜俏銷，目前正值吃南瓜的好季節(jié)。天氣干燥，南瓜所含的胡蘿卜素，可由人體吸收后轉(zhuǎn)化為維生素A，增強機體免疫力，對改善秋燥癥狀大有裨益。清代名醫(yī)陳修園說：“南瓜為... 瀏覽全文 >>

簡介：簡介
蠔豉，也稱"蠣干"，一種海味，牡蠣（也稱蠔）肉的干制品。它的肉營養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)45～57%，脂肪7～11%，肝糖 19～38%，此外還有多量的維生素等，素有"海牛奶"之稱。原料
蠔豉約80克；發(fā)菜約3克；冬菇約50克；燒肉60克（斬件）；生菜約450克（洗凈）；姜片... 瀏覽全文 >>

簡介：簡介 鴿肉味咸、性平、無毒；具有滋補肝腎之作用，可以補氣血，托毒排膿；可用以治療惡瘡、久病虛贏、消渴等癥。常吃可使身體強健，清肺順氣。 制作方法 用油爆香蒜茸，放入南瓜炒一下，放少許鹽，加熱水略煮，再加入燜好的鮑魚燜乳鴿... 瀏覽全文 >>

簡介：　老中醫(yī)教你養(yǎng)生，身體有病九大征兆你要當心了!日常生活中，女性常常會碰到這樣的情況，頭暈，手腳抽筋，腰疼，脫發(fā)等等狀況，不要看它毛病小，就不去在意，這些現(xiàn)象有可能正是你身體有隱疾的暗示。小編提醒，以下九大征兆暗示女性身體... 瀏覽全文 >>