簡(jiǎn)介：據(jù)說，以前各內(nèi)家拳派在收徒弟的時(shí)候，通常會(huì)讓他們先練3年站樁功，雖然每家的站樁要求略有出入，但是目的都是通過站樁使氣血暢通。武俠小說中，打通人體的任督二脈后，武力就會(huì)大增。站樁功與此有異曲同工之妙。... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：失眠中醫(yī)學(xué)稱“不寐”，又稱“不得眠”、“目不瞑”、“不得臥”等，中醫(yī)對(duì)此病認(rèn)識(shí)較早，《靈樞·大惑論》論述“目不瞑”的病機(jī)，認(rèn)為是“衛(wèi)氣不得入于陰，常... 瀏覽全文 >>