簡(jiǎn)介:西蘭花的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 西蘭花具有防癌抗癌的功效,它含維生素C較多,在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳,研究表明,患胃癌時(shí)人體血清硒的水平明顯下降,胃液中的維C濃度也顯著低于正常人,而西蘭花不但能給人補(bǔ)充一定量的硒和維C,同... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介: 材料: 黃鱔魚、西蘭花、料頭花、豆瓣醬、紹酒、醬油、味精、胡椒粉、上湯、精鹽、白糖、濕淀粉、熟雞油、小蔥段、姜片、鮮蒜耳、熟豬油各適量。 做法: 1.將鱔魚切段洗凈,西蘭花洗凈切塊,姜洗凈切絲,蔥洗凈切... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介:美食推薦:西蘭花蟶子湯,此湯的功效:清熱利尿、滋陰潤(rùn)肺。
煲湯材料:蟶子、西蘭花
調(diào)料:精鹽、姜片、食用油
西蘭花蟶子湯的做法:
1、蟶子買回后,用刷子把外殼刷干凈,然后在水里加入少許...
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簡(jiǎn)介: 西蘭花又叫花椰菜、花菜有白、綠兩種,綠色的叫西蘭花、青菜花性涼、味甘;可補(bǔ)腎填精、健腦壯骨、補(bǔ)脾和胃;主治久病體虛、肢體痿軟、耳鳴健忘、脾胃虛弱、小兒發(fā)育遲緩等病癥?! “谆ú撕途G花菜的營(yíng)養(yǎng)、作用基本相同... 瀏覽全文 >>
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