簡介：　　不要以為寶寶吃了補鈣劑或者補鈣餐就算補鈣成功，想要給寶寶高效補鈣，媽媽還要注意以下幾點：　　1、不要讓鈣遇見草酸　　菠菜、雪菜、莧菜、空心菜、竹筍、洋蔥、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸容易與鈣元素結(jié)合而... 瀏覽全文 >>

簡介： 1、提倡母乳喂養(yǎng)新生兒，因為母乳中含有嬰兒體內(nèi)代謝所需要的鈣；人工喂養(yǎng)的嬰兒需要添加輔助食品，如蛋類、瘦肉類、豆制品及動物肝臟等，這些食物都含有豐富的鈣，可以補充其鈣攝人量的不足?！　?、怎樣選擇富含鈣的食物... 瀏覽全文 >>

簡介：　　除了我們?nèi)粘Ｊ熘呐Ｄ獭⒑．a(chǎn)品之外，芝麻也是“補鈣能手”。芝麻中含有豐富的鐵、鈣、蛋白質(zhì)，經(jīng)常給孩子吃點芝麻，對骨骼和牙齒的發(fā)育都非常有好處。特別是芝麻醬中的含鈣量不容小覷：每100克芝麻醬中就含... 瀏覽全文 >>

簡介：　　秋季如何給小寶寶補鈣：秋季是兒童補鈣最佳階段秋季氣溫日漸涼爽對正處生長發(fā)育迅速、新陳代謝旺盛時期孩們來說更是到適宜骨骼生長最佳階段　　其實無論什么季節(jié)都有很多媽媽都問：如何補鈣？　　缺鈣是時代現(xiàn)象只有代... 瀏覽全文 >>

簡介：　　關(guān)于補鈣，沒有人懷疑它的重要性。面對眾多的選擇，營養(yǎng)保健方面的專家都強調(diào)：奶制品是最優(yōu)質(zhì)的鈣源，科學(xué)適量地食用奶制品是強壯骨骼的最佳途徑，可保證骨骼的健康，減少老年后發(fā)生骨質(zhì)疏松的危險?！　⊙a鈣的原則：　　1.缺... 瀏覽全文 >>

簡介：　嬰幼兒正是身體長得最快的時候，骨骼和肌肉發(fā)育需要大量的鈣，因而對鈣的需求量非常大。如未及時補充，2歲以下尤其是1歲以內(nèi)的嬰兒，身體很容易發(fā)生缺鈣。在這里，我們推薦一些美味補鈣餐，供媽媽們參考?！　?amp;middot;魚菜米糊... 瀏覽全文 >>

簡介：　　鈣被稱為“生命基石”，對兒童的骨骼發(fā)育、大腦發(fā)育、牙齒發(fā)育和預(yù)防鉛中毒等方面具有舉足輕重的作用?！　∧敲矗⒆用刻煨枰嗌兮}呢？　　·0－6個月：300毫克/日　　·6－12個月：400毫克/日　　&mi... 瀏覽全文 >>

簡介：對幼兒補鈣而言，更重要的是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，注意飲食多樣化，多食含鈣豐富的食物，如牛奶、魚、海帶等。下面介紹幾例含鈣量較高的經(jīng)典食譜以供參考。對幼兒補鈣而言，更重要的是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，注意飲食多樣化，多食含鈣豐富的食物，如... 瀏覽全文 >>

簡介： 為了讓孩子聰明健康，父母們在補鈣、補鋅等問題上可謂使出了渾身解數(shù)。對此，專家提醒父母，補充營養(yǎng)素應(yīng)以缺什么補什么為原則，服用維生素D并非越多越好，過量服用可能造成中毒?！　?1.1％的父母認為處于生長發(fā)育階段的兒童... 瀏覽全文 >>

簡介：　　寶寶攝入碘不足，可造成甲狀腺激素缺乏，甲狀腺功能低下，影響孩子的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，尤其是大腦的發(fā)育。而寶寶缺鈣也影響胎兒乳牙、恒牙的鈣化和骨骼的發(fā)育，因此 一定要對寶寶補鈣又補碘！　　“不能讓孩子輸在起跑線上... 瀏覽全文 >>

簡介：缺鈣屬“罕見”，醫(yī)生不貿(mào)然建議補鈣

　　香港的李小姐是一位3歲孩子的媽媽，她告訴記者：“滿3歲前從來沒有給孩子補過鈣，也很少聽見周圍的媽媽說專門給孩子補鈣。”

　　高世昌是一位在香港銅鑼灣開... 瀏覽全文 >>

簡介：　雖然寶寶成長發(fā)育中鈣的需求是關(guān)鍵所在，但是補鈣亦不可盲目，應(yīng)該根據(jù)嬰兒的身體發(fā)育情況而適合的補充，嬰兒補鈣循序漸進，科學(xué)補鈣成就健康寶寶。　　每位父母都希望未來的寶寶能夠健康成長，但有很多年輕的夫婦在健康育兒... 瀏覽全文 >>

簡介： 孩子不能喝牛奶，不要煩惱，他可以從別的食品中得到充足的鈣質(zhì)。以下是9種提高孩子飲食中鈣含量的有效且健康的方法?！　?、巧克力和草莓牛奶　　如果孩子不愿意喝白色的純牛奶，你可以給他添加了其它味道的牛奶，雖然這些... 瀏覽全文 >>

簡介：鋅的主要功用: Zinc 活化含鋅金屬酶；維持皮膚健康；促進傷口愈合；維持血維生素A的正常水平。食物來源: 牛肉、乳酪、蛋、豆類、魚、果仁,麥芽、粗糧 。健康成人體內(nèi)含鐵3～4克,剛好夠做一顆小鐵釘,僅占人體體重的萬分之四左... 瀏覽全文 >>

簡介：　對幼兒補鈣而言，更重要的是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，注意飲食多樣化，多食含鈣豐富的食物，如牛奶、魚、海帶、蝦米、豆類、紫菜等，并避免同食或少食經(jīng)水焯后的含植酸、草酸的蔬菜，如：菠菜、莧菜、空心菜、竹筍等?！　∥覈攀硺?gòu)成主要... 瀏覽全文 >>

簡介：　“坐月子”的陋習(xí)對產(chǎn)婦是弊大于利，最終導(dǎo)致產(chǎn)婦缺鈣，很多產(chǎn)婦在哺乳期落下腰疼、腰肌勞損的病，都與胎生期缺鈣有關(guān)。媽媽缺鈣的直接結(jié)果是奶水缺鈣，進一步導(dǎo)致處于哺乳期的新生兒先天性缺鈣，為母子將來高發(fā)的... 瀏覽全文 >>

簡介：寶寶補鈣食譜　　美味牛奶粥　　原料：大米50克/水4杯/奶粉　　做法：將大米淘洗干凈，用水泡1小時，放入鍋中熬成粥。盛出一碗粥加入3調(diào)羹奶粉，攪拌均勻?！　I養(yǎng)分析：牛奶鈣磷比例非常適當(dāng)，利于鈣的吸收。故牛奶被稱為最理想... 瀏覽全文 >>

簡介：寶寶吃什么補鈣　　牛奶　　營養(yǎng)分析：牛奶營養(yǎng)豐富，是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當(dāng)，利于鈣的吸收。故牛奶被稱為最"接近完美的食品"，最理想的天然食品?！　∷崮獭　I養(yǎng)分析：酸奶還是鈣的良好來源，飲用一杯15O克... 瀏覽全文 >>

簡介： 寶寶補鈣可以多吃哪些食物？　　預(yù)防缺鈣要從孕期做起，孕母要多吃牛奶、蛋類、瘦肉、動物肝臟、海產(chǎn)品、豆類、蔬菜、水果等富含鈣的食品。母乳中含有較多的易于吸收的維生素D、鈣和磷，所以盡量鼓勵母乳喂養(yǎng)，幫助寶寶補鈣... 瀏覽全文 >>

簡介： 兒童的不同時期的需鈣量是不一樣的：0—6個月的小兒，每天需鈣量為300毫克；6個月—1歲，每天需鈣量為400毫克；1—3歲為600毫克；4—7歲，每天需鈣量為800毫克。
鈣是構(gòu)成骨骼的主要原料，參與凝血過程，維... 瀏覽全文 >>

簡介：　　原料：　　蝦適量，雞蛋，面包糠，面粉　　做法：　　1：去掉蝦背后的黑線，頭上的須子，把蝦頭剪下來備用；　　2：蝦身子背后打開，用刀背敲打幾下，用鹽、雞精、胡椒粉腌制5分鐘 ；　　3：蝦頭用鹽雞精 腌制5分鐘；

4：腌制好的蝦身裹... 瀏覽全文 >>

簡介：原料：　　河蝦，雞蛋，面粉，鹽，雞精　　做法：　　1:把買回的小蝦用清水多沖洗幾遍，沖洗至把蝦放在里面一刻鐘還是清水為止；　　2:把洗干凈的小蝦用鹽、雞精、腌制10分鐘；　 3:用一個雞蛋，適量的面粉和成面糊,然后把腌好的小蝦... 瀏覽全文 >>

簡介：　　原料：　　南豆腐一塊，豬肉餡一小塊。青豆一小把，紅椒一個，姜一小塊，鵪鶉蛋數(shù)個，熟豬油一勺　　做法：　　1.姜切成蓉，和在肉餡里，同時加入料酒、花椒粉、生抽，生粉、雞精拌勻，腌制一會； 2.豆腐切成1cm的厚片，排入撒過少... 瀏覽全文 >>

簡介： 　　三色蝦泥　　這款菜適合1歲以上的寶寶哦！這道菜的營養(yǎng)特別豐富，其中蝦仁能補鈣健腦，豆腐益氣補虛、健脾胃，西蘭花能增強抵抗力，胡蘿卜則能保護眼睛... 瀏覽全文 >>

簡介：原料：
　　肋排、蔥、姜、蒜、辣椒、醬油、料酒、糖、醋、花椒、八角　　做法：
　　1 肋排清洗，沸水焯至表面變白，洗去浮沫?！　? 蔥，姜，蒜切片，辣椒橫斷備用。 3 鍋里放油，八角，花椒入鍋里爆香后關(guān)火，放入辣椒用余... 瀏覽全文 >>