簡(jiǎn)介：墨魚干煲蓮藕湯材料：蓮藕10-12兩（450克），墨魚干1只，西施骨12斤（300克），陳皮1塊。調(diào)味料：鹽適量。做法：1、蓮藕刮皮，洗凈瀝干，橫切薄塊，浸軟陳皮，洗凈。2、墨魚干用清水略浸，洗凈略切件，西施骨飛水后，洗凈瀝干。3、將上項(xiàng)所有材料同時(shí)... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：蓮藕湯補(bǔ)血強(qiáng)身
　　功效： 消除疲勞, 滋補(bǔ)凈化血液, 養(yǎng)顏潤(rùn)膚
　　材料： 蓮藕(一斤), 紅蘿卜(半斤), 花生(四兩), 冬菇(10只), 水(13碗)
　　做法： 蓮藕洗凈切段拍松, 紅蘿卜去皮切段, 冬菇浸軟. 將材料放入煲內(nèi), 水滾轉(zhuǎn)... 瀏覽全文 >>