簡(jiǎn)介：蓮子湯　　材料：蓮子20克，薏米、芡實(shí)各10克，白木耳（用水發(fā)過(guò)）1朵，食鹽少許。　　做法：　　1. 將材料洗凈；　　2. 起火，將蓮子、薏米、芡實(shí)放入油鍋，稍炒；　　3. 加水和白木耳燜熟加入食鹽即可食用；　　功效：具有滋陰養(yǎng)神、清熱去暑... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：蓮子湯　　材料：蓮子20克，薏米、芡實(shí)各10克，白木耳（用水發(fā)過(guò)）1朵，食鹽少許?！　∽龇ǎ骸　?. 將材料洗凈；　　2. 起火，將蓮子、薏米、芡實(shí)放入油鍋，稍炒；　　3. 加水和白木耳燜熟加入食鹽即可食用；　　功效：具有滋陰養(yǎng)神、清熱去暑... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：銀耳湘蓮湯材料：去心白湘蓮6兩（約240克），銀耳1/2兩（約20克），枸杞子2湯匙，冰糖9兩（約360克），水1 3/4杯（150度）。制法：1、去心白湘蓮用大滾水（180度）煲至燴透。2、銀耳浸軟，剪除蒂部，洗凈，加冰糖3/2兩（約60克）蒸透。3、鍋中盛清水，下冰糖煲滾，... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：蜜瓜蓮子湯
　　功效： 滋潤(rùn), 健脾, 潤(rùn)肺養(yǎng)顏
　　材料： 蜜瓜(1磅), 百合(一兩), 白蓮子(二兩), 茨實(shí)(一兩), 蜜棗(6粒), 果皮(1個(gè)), 水(13碗)
　　做法： 蜜瓜去核切塊, 將材料洗凈放入煲內(nèi), 水滾轉(zhuǎn)慢火煲2小時(shí), 加鹽即可... 瀏覽全文 >>