簡介：吃好每餐，才是健康飲食養(yǎng)生之道，為你整理九條每天應遵循的合理中醫(yī)膳食之道。... 瀏覽全文 >>

簡介：　所謂的膳食療法，就是痛經(jīng)的話，應該吃什么和不應該吃什么，說到底，是一個飲食忌宜的問題。根據(jù)女性的不同體質，為您推薦各式痛經(jīng)的膳食療法?！　?、氣滯血瘀型：可多吃一些具有行氣活血的食物，如：　　二皮蜜　　配料：柚子1個、... 瀏覽全文 >>

簡介：1、口腔黏膜炎：補充高營養(yǎng)流質或半流質飲食。如蓮子羹、雪耳羹、牛奶、豆?jié){等。進食時避免過熱、過酸及刺激性飲食。2、口腔潰瘍：用蜂蜜20ml加入研碎的維生素C 0.1g，口含，每日2～4次。
3、胃腸道黏膜損傷：少食多餐，避免飽食... 瀏覽全文 >>

簡介：體質偏于氣虛者。不一定有明顯疾病。但常見疲倦乏力、呼吸短促、動則氣喘、懶于言語、食欲不振、消化不良、四肢水腫。氣虛多與脾、肺、心、腎有關，故除了關注氣虛體質的基本特征外，還得注意某一臟器氣虛的突出表現(xiàn)。
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簡介： 現(xiàn)今，獨生子女家庭的生活條件都很優(yōu)裕。許多年輕的父母親熱衷于為子女購買各種各樣的零食，如巧克力之類的高熱量、高糖食品，而遇正餐吃飯時，小孩往往挑食、偏食，造成營養(yǎng)攝取失調(diào)。據(jù)兒童營養(yǎng)專家調(diào)查，我國兒童普遍貧... 瀏覽全文 >>

簡介：　阿膠糯米粥

　　功效：養(yǎng)血上血，滋陰補虛　　做法：阿膠20克，糯米100克，紅糖適量。先將阿膠搗碎，放入鍋內(nèi)用火炒至黃色，再研成細末待用，然后將糯米煮粥，待煮至九成熟時，加入阿膠粉和紅糖，邊煮邊攪拌，待粥稠膠化即可取食。

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簡介：　 我國古時民間習慣以立冬為冬季的開始，對“立冬”的理解，我們還不能僅僅停留在冬天開始的意思上。追根溯源，古人對“立”的理解與現(xiàn)代人一樣，是建立、開始的意思。但“冬”字就不那么... 瀏覽全文 >>

簡介：從日常膳食做起預防肝癌　　目前，肝癌是死亡率僅次于胃癌、食道癌的第三大常見惡性腫瘤。提醒：慢性肝炎和肝硬化的患者是易感人群，特別是乙型及丙型肝炎后肝硬化和酒精性肝硬化。

　　肝癌由多種致癌因素引起，是一個緩慢... 瀏覽全文 >>

簡介：在大腸癌病因中，飲食因素較遺傳因素更為重要。在其預防策略中，初級預防應以調(diào)理膳食為先。 膳食纖維要足量膳食纖維（DF）來源相當廣泛，以谷物、蔬菜、水果中含量較多。它對大腸更具有獨特的維護功能，很多文獻都曾報道DF攝入... 瀏覽全文 >>