簡介：冬天出現(xiàn)手腳冰涼，按揉氣沖穴即可改善。氣沖穴在肚臍下5寸、旁開2寸的地方（左右各一個）。在此穴位的下邊，則可以摸到一根跳動的動脈。具體做法是：先按揉氣沖穴，后按揉動脈，一松一按，交替進行，一直按揉到腿腳有熱氣下流的感覺為... 瀏覽全文 >>

簡介：腿腳酸痛消除法

①因走路過度而引起雙腳酸痛時，可弓起腳板滾動空酒瓶，疲勞可很快消除。

②將雙腳浸在熱鹽水中，并按摩小腿、腳底，１５分鐘后即可使酸痛消除。... 瀏覽全文 >>