簡介：按摩腿肚　　順暢血液循環(huán)，可促進血液循環(huán)　　　　1）臉朝上，早晨在床上豎起膝蓋，將另一條腿的腿肚放在膝蓋上，以擠壓的方式加以刺激。　　2）坐在椅子上進行：將一條腿的腿肚放在另一條腿的膝蓋上，上下活動上面那條腿加以刺激。... 瀏覽全文 >>