簡(jiǎn)介：民間素有巧用山楂和其他食藥材配伍，用于治療和緩解多種身體不適，比如降脂、活血，緩解腰膝酸軟疼痛等。作為秋季含鈣量最高的水果，山楂對(duì)于大家來說并不陌生，它每百克果肉中含鈣52毫克。尤其適合老人和小孩食用。 此外，山楂... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：腰痛是人類特有的疾病，當(dāng)人類開始直立行走的那一天起，我們的腰部就承受著來自人體的壓力，給腰部健康埋下了隱患。很多人因?yàn)檫^于勞累或不慎扭傷等，使他們不可避免的產(chǎn)生了腰痛。... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：足腰痛是中老年人多發(fā)病。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腰與腎臟有密切關(guān)系，腰為腎之府。腎與膀胱相表里，足太陽經(jīng)脈循行經(jīng)過腰背部，若腎氣虛衰，足太陽經(jīng)脈失調(diào)或經(jīng)絡(luò)閉塞不通，即可造成足腰痛。辨證參考：腰部到腳部的神經(jīng)痛多是脊椎異常或脊... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：人體經(jīng)絡(luò)互有關(guān)聯(lián)，身體某一個(gè)部位出現(xiàn)疾病，很有可能是多種經(jīng)氣綜合失調(diào)的結(jié)果。而人體之氣一旦紊亂，只有找到最關(guān)鍵之處才能糾正。我一直在用心研究五運(yùn)六氣，期望能找到解除人體之氣紊亂的根本原因。在研究的過程中，有一個(gè)... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：很多中老年人，年輕的時(shí)候，工作時(shí)經(jīng)常需要長(zhǎng)時(shí)間站著，得不到休息，到老了以后，便患了腰痛，不僅痛苦，行動(dòng)不便，而且坐立不安，嚴(yán)重影響了他們的生活。這樣的患者我在臨床工作中經(jīng)常遇到。... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：此方乃陳士鐸《石室秘錄》所載略加改動(dòng)所成，乃我心得，屢用效佳。加40克丹參后，再用你會(huì)另有發(fā)現(xiàn)!... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：上仙點(diǎn)穴是人體背部穴位之一。位于腰俞穴位靠上一點(diǎn)的地方。上仙點(diǎn)的主治病癥為：指壓上仙點(diǎn)穴，對(duì)于治療閃腰、慢性腰痛非常顯效。... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：對(duì)于大家而言，此法實(shí)在簡(jiǎn)便，只取一穴，而且不會(huì)扎針，就在此穴敲打也會(huì)見點(diǎn)效果。倘若碰巧，也正是你的關(guān)鍵穴位，那么腰痛就此搞定。即使不符合你的病理，未能收到良效，但畢竟不花分毫，也不容易對(duì)大家造成傷害。如此妙法，怎能不在此... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：中醫(yī)針灸穴位之一，隸屬奇穴。環(huán)中穴位位置圖,環(huán)中穴的準(zhǔn)確位置圖,環(huán)中穴位怎么找,環(huán)中穴定位,環(huán)中穴取穴方法,環(huán)中穴位的作用,環(huán)中穴養(yǎng)生功效,環(huán)中穴保健按摩方法。... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：腰眼穴位位置圖,腰眼穴的準(zhǔn)確位置圖,腰眼穴位怎么找,腰眼穴定位,腰眼穴取穴方法,腰眼穴位的作用,腰眼穴養(yǎng)生功效,腰眼穴保健按摩方法。... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：腰痛腰痛是指以一側(cè)或雙側(cè)腰部疼痛為主要癥狀的病癥。引起腰痛的致病因素很多，中醫(yī)學(xué)將其概分為外感寒濕、氣滯血瘀及腎虛腰痛3類?！境Ｓ锰幏健浚耗I俞穴、命門穴、大腸俞、阿是穴、腰陽關(guān)、腰眼穴、委中穴、昆侖穴、太... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：腎虛腰痛特效驗(yàn)方
腎虛腰痛在臨床很多見，往往好多醫(yī)生都給以六位、桂負(fù)治之，病人常訴服藥時(shí)間太長(zhǎng)。我在臨床常已下方治之，療效十分理想，現(xiàn)拿出與大家分享。
組成：破骨子30g，醋元胡30g，熟地20g，山芋肉20g，山藥15g，川斷15g，鹽杜...
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簡(jiǎn)介：中老年人為何易腰腿痛我奶奶七十多了，右側(cè)腰和雙腿腿疼了快十年了，右手腕關(guān)節(jié)疼了一年多了，右肩也疼了快半年了，是酸疼，陰天或天冷的時(shí)候疼得更厲害些，厲害的時(shí)候晚上疼得睡不著覺?，F(xiàn)在一直在吃萬通經(jīng)骨片和鈣片，可她本來也... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：中老年人為何易腰腿痛我奶奶七十多了，右側(cè)腰和雙腿腿疼了快十年了，右手腕關(guān)節(jié)疼了一年多了，右肩也疼了快半年了，是酸疼，陰天或天冷的時(shí)候疼得更厲害些，厲害的時(shí)候晚上疼得睡不著覺?，F(xiàn)在一直在吃萬通經(jīng)骨片和鈣片，可她本來也... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介： 產(chǎn)后腰痛中醫(yī)食療計(jì)劃 計(jì)劃1 適宜淤血留滯型腰痛的新媽咪 當(dāng)歸山楂粥：先將當(dāng)歸20克、川芎10克、紅花6克、干姜6克、生山楂30克放入砂鍋，加適量水，濃煎40分鐘，去渣取汁，化入紅糖適量備用。 再將粳米100克、大棗4... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介： 很多產(chǎn)婦在月子里較少活動(dòng)，總是躺或坐在床上休養(yǎng)，腰部肌肉缺乏鍛煉，而坐月子每天都在進(jìn)補(bǔ)，容易攝入過多的熱量，使體重增加，加重腰部負(fù)荷;加上還要經(jīng)常彎腰照料寶貝，如洗澡、穿衣服、換尿布或從搖籃里抱起寶貝等，都容易造成... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：人老腰不老，飛揚(yáng)穴引膀胱氣血治腰痛針對(duì)疾?。貉趽p適宜人群：中老年人操作方法：用手指按揉飛揚(yáng)穴和委中穴，每次5分鐘，不拘時(shí)做。 去年的五一假期，我和家人一起去郊外游玩，住在一戶農(nóng)家院里，男主人快六由于假期來他這里吃飯住... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：人們往往認(rèn)為腰痛就是腎虛，其實(shí)這是不正確的，腰痛只是腎虛的一種表現(xiàn)形式罷了! 腎虛腰痛是中老年人的常見病癥，多表現(xiàn)為腰痛綿綿，酸軟不止、喜按喜揉;伴腿腳乏力，遇勞更甚，常反復(fù)發(fā)作?！ ∵€有其他的好多的表現(xiàn)形式的，如... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：有些人冬季易受寒導(dǎo)致腰酸背痛,腿抽筋，令人痛苦不堪，其實(shí)，簡(jiǎn)單的穴位按摩即可明顯緩解這種狀況。
按摩取穴:昆侖穴 按摩手法:彈經(jīng)拔絡(luò)法.令患者仰臥,立于患者足后彈拔右足昆侖,以醫(yī)者食指放在昆公穴上,彈拔左足昆侖,以...
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簡(jiǎn)介：一、炒杜仲15克，枸杞子25克，浸泡于350~500毫升白酒中，密封，置避光處保存10~15日即可。每次取泡好的藥酒10~25毫升，佐餐飲用，每日1~2次，對(duì)慢性腰痛、腿痛有良效?？蓮?qiáng)腰膝，壯筋骨，補(bǔ)肝腎?！ 《?、粗鹽100克，肉桂50克，一同在鍋中... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：中醫(yī)認(rèn)為，腰痛的病因通?？煞譃?種：一是寒濕腰痛，患者初起感覺腰部酸痛，轉(zhuǎn)側(cè)不利，漸漸加重，雖靜臥痛亦不減，遇陰雨天疼痛更甚;二是腎虛腰痛，患者常有腰膝無力，遇勞則痛，臥床休息則減;三是腰部勞損，病因?yàn)檠块L(zhǎng)期勞累或骨骼畸形... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：[通治方] 龔信：補(bǔ)腎湯，治一切腰痛。
破故紙（酒炒） 小茴（鹽酒炒） 玄胡索 牛膝（去蘆，酒洗） 當(dāng)歸 杜仲（酒炒） 黃柏（酒炒） 知母（酒炒）各9克
上銼1劑。生姜煎服。
--《古今醫(yī)鑒》卷十[辨證方]1、寒 證 陳士鐸：人有露宿星...
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簡(jiǎn)介：一、屈膝抬腰 準(zhǔn)備姿勢(shì)： 仰臥位、膝盡力屈曲。 動(dòng)作： 向上抬腰離床，足跟及雙肩部作支撐，維持15秒鐘放下算一次，重復(fù)15次，每日二次。 注意事項(xiàng)：腰背肌明顯力弱的老年人，開始時(shí)可維持5～10秒鐘，經(jīng)1～2周練習(xí)后，可逐漸增加到15秒。再經(jīng)... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介： 分娩后，新媽咪盆腔內(nèi)的組織不會(huì)很快恢復(fù)到孕前狀態(tài)，子宮也未能完全復(fù)位，在一段時(shí)間內(nèi)，連接骨盆的韌帶松弛無力。而且，在這個(gè)時(shí)期如果惡露排出不暢，導(dǎo)致宮腔內(nèi)血液淤積，都會(huì)引起腰痛。 很多產(chǎn)婦在月子里較少活動(dòng)，總是躺... 瀏覽全文 >>
