簡介:肩頸痛、腰痛的時候,我們常會自己動手揉幾下,或者活動一下脖子,甩甩手臂,轉(zhuǎn)一下腰等,這樣疼痛可以有一定程度的緩解。但背痛的時候,想自己揉兩下可就難辦了,背部的肌肉本來就少,而且自己的手也夠不到,要想按摩背部就非得要人幫... 瀏覽全文 >>
簡介:班族久坐、坐姿長時間保持一個姿勢、坐姿不當(dāng)、吹電扇、吹空調(diào)等,都會誘發(fā)后背疼。活動對于后背疼痛的上班族來說,只能起到預(yù)防作用,一旦后背疼痛起來,活動往往不能解決根本問題,這時應(yīng)該進(jìn)行治療。中醫(yī)認(rèn)為,拔罐可有緩緩解... 瀏覽全文 >>
簡介:腰酸背痛的原因很多,有不正確的姿勢:長時間的不良坐姿、不良站立、不正確的躺臥以及常處于特殊體位。急性腰扭傷:不正確的姿勢搬、抬重物,或腰部活動時肌肉未能適應(yīng)、腰部活動范圍過大。勞累:平時運(yùn)動或勞動較少,在一段時間... 瀏覽全文 >>
簡介:委中穴位位置圖,委中穴的準(zhǔn)確位置圖,委中穴位怎么找,委中穴定位,委中穴取穴方法,委中穴位的作用,委中穴養(yǎng)生功效,委中穴保健按摩方法。
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