簡介：鮮荷蓮藕紅豆粥　　主料：鮮荷葉一張、藕30克、紅豆適量、圓糯米多半杯、清水5杯?！　≥o料：冰糖適量　　做法：鮮荷葉洗凈，藕去皮洗凈后切小塊，紅豆，圓糯米洗凈后用水浸泡1小時(shí)。鍋置火上，放入清水，紅豆，大火煮開后轉(zhuǎn)小火，熬煮40... 瀏覽全文 >>

簡介：食譜原料：　　紅豆、薏仁。 制作方法：　　1、紅豆薏仁分別洗凈，提前浸泡幾小時(shí);　　2、鍋中加足夠的水，將泡過的紅豆薏仁一起倒入鍋中，記得水要一次加足，中途不要再加水了;　　3、大火燒開轉(zhuǎn)小火慢慢煮，煮到食材煮爛開了花即... 瀏覽全文 >>

簡介：黑糯米紅棗紅豆粥

材料：黑糯米100克，紅棗10顆，紅豆200克，大米100克，冰糖適量。

做法：把紅豆放入水中泡大約3個(gè)小時(shí)，放入電飯煲中煮30分鐘，直至紅豆皮被煮開。然后將紅棗洗凈去核待用，將黑糯米和大米用水泡15分鐘，再將米和紅棗... 瀏覽全文 >>

簡介：主料：赤小豆150克，豬排骨（大排）480克輔料：陳皮5克調(diào)料：鹽3克做法： 　1、將肋排洗凈，剁成三厘米見方的小塊。2、將剁好的排骨放在清水里凈泡30分鐘，再次沖水，盡量沖去其自身的血污。3、鍋中加入清水，放入排骨、姜片煮滾，焯去血沫，撈... 瀏覽全文 >>

簡介：［材料］蓮藕800克，紅豆、蓮子各50克，紅棗5個(gè)，章魚干1只，豬踭500克，陳皮1/3個(gè)，生姜3片。［烹制］各物洗凈，蓮藕去節(jié)、切段；紅豆、蓮子、章魚稍浸泡；紅棗去核；豬踭切塊，與生姜一起下瓦煲，加水3000毫升（12碗量），武火煲沸后改文火煲兩小時(shí)，下鹽便... 瀏覽全文 >>

簡介：此湯補(bǔ)血養(yǎng)顏，溫補(bǔ)內(nèi)腑，秋冬可以經(jīng)常以此湯佐膳。材料：蓮藕一斤紅豆80克紅棗6粒牛骨2斤陳皮一塊姜2片
做法：1 牛骨洗干凈2 牛骨涼水下鍋，加入米酒 姜片飛水 再洗干凈3 蓮藕去皮切厚片 紅豆洗干凈 陳皮浸軟刮馕 紅棗去核 姜... 瀏覽全文 >>

簡介：紅豆鯉魚南棗湯材料：鯉魚1條（約8-10兩400克），紅豆2兩（80克），南棗5錢（20克），陳皮1小塊。調(diào)味料：鹽適量。做法：1、紅豆、南棗洗凈，瀝干。2、浸軟陳皮，刮瓤，南棗去核。3、鯉魚膛肚，去鱗，洗凈，抹干，灑上少許細(xì)鹽、胡椒粉略腌，用少許油煎于微... 瀏覽全文 >>

簡介：山藥紅豆薏米粥
　　材料：紅豆、薏米各一把，山藥1根，燕麥片適量
　　做法：
　　1、紅豆和薏米洗凈后，放后砂鍋中，加水蓋好蓋子，中火加熱至鍋中水煮開，再煮2－3分鐘，關(guān)火，不要開蓋，燜30分鐘
　　2、山藥削去外皮，洗凈切小塊，燕麥片切... 瀏覽全文 >>