簡介：　 材料： 糯米，紅棗，桂圓肉，輔料：紅糖，姜。
做法：1、先將糯米用清水浸泡一個小時；紅棗、桂圓肉洗凈；姜切片。

2、鍋內(nèi)添水燒開，倒入糯米、姜片。

3、煲制一個半小時，待糯米熟后，放入紅棗、桂圓肉。

4、再一同煲制30分鐘左右，加... 瀏覽全文 >>

簡介：甜糯米粥功效：增強腸胃蠕動，防止胃下垂，預(yù)防便秘。材料：糯米35克，桂圓肉15枚，黑糖（紅糖）適量，水450 ml。做法：1．糯米洗凈，與桂圓肉同放入水中，加蓋泡3小時；2．將糯米粥以大火煮開后，改為小火煮40分鐘；3．熄火后加入適量黑紅糖攪拌均勻，即可... 瀏覽全文 >>