簡介： 有些人因為不規(guī)律的生活方式或者不健康的飲食習慣容易導致腸胃功能紊亂，營養(yǎng)吸收不好，很容易導致 免疫力下降，從而疾病纏身。這時大多數(shù)人選擇了吃藥的方式來解決問題，吃藥未必不可以只是藥物對人的身體來講畢竟還是... 瀏覽全文 >>
簡介：黑木耳，排脂減肥的“補血菜”
食療中，有相當一部分“成雙成對”出現(xiàn)的食材，比如紅豆綠豆、青辣椒紅辣椒、菜花西蘭花厖它們既相近又有區(qū)別，食療功效各有所長。而作為菌類家族的“黑白雙雄&r...
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簡介：番茄醋炒雞蛋
方法：
1.雞蛋打入碗中，加入適量的鹽，充分拌勻后放入六成熱的油鍋中，炒至八分熟后起鍋備用；
2.重新起鍋，倒入油（量多些），等油五成熱時，放入切成塊的番茄，放少量糖和一勺醋；
3.炒5～10分鐘后，往鍋中...
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簡介：番茄炒豬肝
方法：
1.取50～100豬肝，洗凈后切薄片，于滾水中燙一下取出；
2.取3～4個番茄，洗凈后切塊；
3.將豬肝入油鍋炒至八成熟時，放入番茄塊，炒數(shù)分鐘，放入食鹽調(diào)味。
功效：補鐵補血。
豬肝含鐵量很...
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簡介： 陽光高照喝番茄魚片湯，夏天吃番茄好處多，除了常說的好處外，還有一個重要的原因--防曬。夏季應該多吃番茄，還有一個重要的原因--防曬。因為番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入15毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數(shù)下降40%... 瀏覽全文 >>
簡介：材料：番茄1~2個、紫菜20克、鮮蘑菇100克、豬瘦肉150克、生姜3片?！ ∨胫疲焊魑锓謩e洗凈。番茄切小塊；蘑菇切片，置沸水中稍滾，再洗凈(即“汆水”)；豬瘦肉切薄片，用生粉、生抽、雞精少許拌勻，加入生油少許拌腌片刻。... 瀏覽全文 >>
簡介： 1.一般我們用兩個雞蛋配上同樣大小的西紅柿兩個。雞蛋和西紅柿的比例很關鍵，如果西紅柿少了，炒蛋吃起來會感覺味道不足、油膩、干澀；西紅柿多了會太酸、湯水太多、不能盡興吃到炒蛋。好的原料搭配不但是美味的基礎，而且... 瀏覽全文 >>
簡介：番茄，味微酸、微甜，良好的口感使其受到大眾喜愛。中醫(yī)認為，番茄具有健胃消食、清熱解毒、涼血平肝等作用，對有食欲不振、口苦舌燥等癥狀者特別有益?！ 》训某苑ê苤匾?，研究發(fā)現(xiàn)，生吃固然能攝入較多的維生素C，但加熱后的... 瀏覽全文 >>
簡介： 番茄中的番茄紅素、維生素P、維生素B族、維生素C及蘆丁等有保護血管、預防高血壓的作用，并能改善心臟功能。另外，番茄含有大量的鉀及堿性礦物質(zhì)，能促進血中鈉鹽的排出，有利于維持體內(nèi)水、酸堿平衡與滲透壓，有降壓、利尿... 瀏覽全文 >>
簡介： 此湯營養(yǎng)豐富,含有大量的鈣質(zhì)，對兒童的身體發(fā)育，骨骼的成長有很好的功效，家里有小孩的不防多煲這款湯水，可使兒童快高長大，智力增強，身體健康。材料：番茄 4個薯仔（土豆）2個胡蘿卜 1個黃豆一兩牛尾一斤蜜棗 4粒（覺得太甜可... 瀏覽全文 >>
簡介： 土豆玉米番茄豬骨湯，好長的名字。因為土豆、玉米、番茄都是營養(yǎng)豐富的食品，所以嘗試加在一起來煮湯，不僅美味可口，而且還可以排毒和美容，絕對是愛美的MM的至愛！土豆含有大量的膳食纖維，能寬腸通便，幫助機體及時排泄代謝毒... 瀏覽全文 >>
簡介：番茄肫花湯材料：鮮紅番茄（大）1個，雞肫5兩（約200克），芹菜葉少許，鹽、胡椒粉、味素各少許，雞湯4-5杯。制法：1、選購鮮紅的肉茄，大個的或中等大小的2個，縱切開兩半，去籽，再切塊。2、雞肫縱剖開，除去沙囊和黃色皮膜，洗凈，在肫面上縱界數(shù)刀，... 瀏覽全文 >>
簡介：吃些牛肉能提高機體抗病能力，還有暖胃作用；番茄則是含番茄紅素最多的食物，有防癌功效。它倆搭配則不僅可發(fā)揮自身優(yōu)勢，更重要的是能增強補血功效。牛肉含鐵較豐富，遇到番茄后，可以使牛肉中的鐵更好地被人體吸收，有效預防缺鐵... 瀏覽全文 >>
簡介：番茄醬比鮮番茄更易被人體吸收近日有專家表示番茄醬比鮮番茄的營養(yǎng)更高?！ ∈紫?，我們要弄清番茄中最大的好處是什么。許多人覺得，生番茄加熱成了"熟番茄"，也就是番茄醬之后，維生素c會損失。這沒錯。不過，番茄是酸性的，在... 瀏覽全文 >>
簡介：番茄玉米豬肝湯
【材料】番茄4個、玉米粒120克、豬肝120克、姜4片、精鹽、醬油、生粉、白酒各適量。
【做法】
1、將豬肝切片，加入精鹽、醬油、生粉、白酒拌勻，備用。
2、把玉米粒切碎，放入鍋內(nèi)，加入...
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