簡(jiǎn)介： 久坐不動(dòng)會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)氣相對(duì)不足，進(jìn)而出現(xiàn)乏力、疲勞等各種不適。所以，建議長(zhǎng)期從事腦力勞動(dòng)而又少運(yùn)動(dòng)的人，平時(shí)多按摩后腰的腎俞穴，有強(qiáng)腎之效，還可緩解以上癥狀。... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介： 1、用腦過(guò)度后活化大腦：龍眼、蘋果

　　蘋果有“記憶果”之稱，含鋅促進(jìn)大腦發(fā)育、增強(qiáng)記憶力及腦內(nèi)神經(jīng)連結(jié)，亦有護(hù)心效果?！　↓堁凼?amp;ldquo;智慧果”，讓大腦開(kāi)竅，當(dāng)碰上連續(xù)工作加班或考試，思考變得... 瀏覽全文 >>