簡介：很多人爬完山后，小腿肚酸疼得不行，第二天醒來，更是爬不起來?，F(xiàn)在，我給大家介紹一種方法，讓您從此免除這些煩惱。那就是用腳背踢另一條腿的小腿肚。這樣，爬完山的第二天就不會腰酸背痛、抬不起腿了。... 瀏覽全文 >>