簡(jiǎn)介：生活中處處都有焦慮，而這些焦慮累積到一點(diǎn)的時(shí)候，如果沒(méi)有得到釋放，就容易產(chǎn)生疾病，下面教大家按摩一個(gè)穴位，清除心中的煩悶，開(kāi)心快樂(lè)每一天。
醫(yī)認(rèn)為抑郁傷肝，那么焦慮傷的是哪里呢?焦慮傷心呀!北京中醫(yī)藥大學(xué)教授、研究生... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介： 緩解焦慮的幾種食物

很多人都有這樣的生活經(jīng)驗(yàn)，有時(shí)候心情煩悶、焦慮。這時(shí)候到自己喜歡的餐廳大吃一頓后，感覺(jué)心情好多了！這都是食物起的作用。經(jīng)常焦慮的人很難放松心情，但這種情緒又必須紓解。此時(shí)適當(dāng)?shù)娘嬍尘?.. 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：為嬰兒做按摩可以紓緩壓力、促進(jìn)感情，還能增加親子間的互動(dòng)，促進(jìn)早產(chǎn)兒的成長(zhǎng)?！　?zhuān)家認(rèn)為，在為嬰兒按摩的過(guò)程中，除了肢體的接觸外，媽媽可以和嬰兒說(shuō)話(huà)，給予聲音、語(yǔ)言的刺激，同時(shí)觀(guān)察小朋友的發(fā)展情況，以發(fā)現(xiàn)肢體、動(dòng)作的... 瀏覽全文 >>