簡介：羊肉是最滋補(bǔ)的肉，豬肉是最補(bǔ)鐵的肉，雞肉是脂肪最少的肉，魚蝦是微量元素最多的肉，牛肉是最強(qiáng)壯的肉。

　　肉中的蛋白質(zhì)我們還可以用牛奶、豆類來替代獲得，但是B族維生素、必需脂肪酸以及鋅、鐵等礦物質(zhì)，是無法用蔬菜水果... 瀏覽全文 >>

簡介：主料：蘿卜500克。　　配料：羊肉200克，豌豆100克?！　≌{(diào)料：鹽，姜，香菜，醋，胡椒粉，草果，花椒?！　≈谱鳎貉蛉庀磧?，切成2厘米見方的小塊，豌豆擇后洗凈；蘿卜切3厘米片見方的小塊；香菜洗凈，切段。將草果、羊肉、豌豆、花椒、姜放入鍋內(nèi)，加... 瀏覽全文 >>