簡介：香甜栗子粥

材料：大米100克，栗子150克，白糖適量。

做法：先把栗子洗凈，放入開水中煮熟，撈出，去皮，再用攪拌機打磨成粉狀。然后把大米淘洗干凈，與適量清水一起放入鍋中，用大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮30分鐘。煮熟后，加入磨好的栗... 瀏覽全文 >>

簡介：冬季正是吃板栗的好時節(jié)，板栗具有豐富的營養(yǎng)價值，有養(yǎng)胃健脾、補腎強筋的功效。生活小編將為您介紹栗子的功效，并為您推薦2款栗子健康食譜。不妨試試吧！ 冬天來臨，在涼颼颼的涼意中，吃著熱乎乎、香氣撲鼻的糖炒栗子，那才叫爽... 瀏覽全文 >>

簡介：　栗子冬菇燜鴿　　【配方】鮮乳鴿1只，栗子150克，冬菇5～6只，姜1片，干蔥1段，磨豉醬1茶匙，調(diào)料( 姜汁、酒各1茶匙，鹽小半茶匙，胡椒粉少許，上湯或水1杯多些，生抽大半湯匙，糖半茶匙，麻油、胡椒粉少許)適量?！　　咀龇ā旷r乳鴿剖洗凈，抹... 瀏覽全文 >>

簡介：栗子瘦肉排骨湯

用料：新鮮栗子肉，瘦肉或排骨

做法：
1、將栗子肉冼凈，去外殼，瘦肉，排骨切塊洗凈
2、放入粟子肉、豬瘦肉，中火40分鐘，下鹽調(diào)味即可。

要訣：
1、扁身的栗子易軟味甜
2、把去殼栗子買回家，可放在沸水中煮... 瀏覽全文 >>

簡介：清潤栗子湯如果你要防止因秋燥而引起咳嗽，就適合煲這個湯水了，有清潤、健脾、固腎和止咳的功效。

材料：栗子肉,雞1只, 沙參,玉竹,冬菇,姜2片,水適量 鹽適量

做法：

栗子肉在開水中煮一下去衣，光雞在開水中煮3分鐘盛起，沙... 瀏覽全文 >>

簡介：栗子粟米湯 ­

功效： 降膽固醇, 補腎益腸增氣, 養(yǎng)顏潤膚 ­

材料： 栗子(二兩), 粟米(3條), 冬菇(10只), 紅蘿卜(1只), 花,生(二兩),姜(2片), 水(10碗) 做法： 栗子, 花生洗凈, 粟米... 瀏覽全文 >>

簡介：簡介
早上吃上一碗香濃的粥對身體循環(huán)，還有腸胃吸收都有一定的好處。別以為白粥很簡單，要對身體好就一定要下1/3個陳皮，和2片姜，這個粥可以清熱潤腸，還有驅(qū)風化氣的功效。然后就最好是根據(jù)四季的變化，粥作一些調(diào)整就更好啦！... 瀏覽全文 >>

簡介：簡介
蓮藕能清熱涼血、健脾開胃，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。蓮藕栗子甜湯，簡簡單單一碗糖水，給干燥的秋天帶來一點清怡甘甜的滋潤。原料
主料：蓮藕、栗子。調(diào)料：冰糖、葡萄干。制作方法
1．栗子去殼去膜后備用
2．蓮... 瀏覽全文 >>

簡介：　產(chǎn)婦食譜：雞腳栗子百合湯　　【用料】新鮮雞腳10只，豬手1只，百合50克(1兩)，鮮栗子肉250克(半斤)，湘 蓮子50克(1兩)?！　　咀龇ā俊　?剝?nèi)ルu腳附著之黃衣，斬去趾骨，洗凈，斬開兩段，放落滾水中煮5分鐘，取出過冷河。　　*燒凈豬... 瀏覽全文 >>

簡介：此湯具有暖身養(yǎng)胃養(yǎng)顏效果的羊肉一定也是你最佳的選擇，加了栗子來煲湯可以強身健體，補血養(yǎng)顏。栗子羊腩湯
做法：1 把鍋燒熱放入羊腩干炒至表面微黃，贊入糯米酒加入清水，燒至將沸，熄火撈出羊肉洗干凈，備用。2 馬蹄去皮，備用，栗... 瀏覽全文 >>

簡介：北方冷空氣的影響，氣溫會緩慢的下降，這樣的天氣喝點滋補養(yǎng)胃的湯才是首選。秋日的栗子新鮮香醇，栗子可以益氣補腎，厚腸胃，山藥可以加強脾胃的功能。此湯并不但味醇鮮香美，還能補腎，益腰膝，養(yǎng)腸胃，絕對是男女老幼皆宜的秋冬靚湯... 瀏覽全文 >>

簡介：栗子粟米湯
　　功效： 降膽固醇, 補腎益腸增氣, 養(yǎng)顏潤膚
　　材料： 栗子(二兩), 粟米(3條), 冬菇(10只), 紅蘿卜(1只), 花,生(二兩),姜(2片), 水(10碗)
　　做法： 栗子, 花生洗凈, 粟米切段, 紅蘿卜去皮切塊, 冬菇浸軟,... 瀏覽全文 >>