簡(jiǎn)介： 雖說秋季是貼膘的季節(jié)，但是過多的肉類也不利于美眉們的減肥大業(yè)，蘑菇中富含人體必需的氨基酸、維生素和多糖等養(yǎng)分，口感上是最接近于肉類的蔬菜，因此特別適合這個(gè)季節(jié)食用?！　∫话闶忻癖容^愛買的菌菇有香菇、平菇、金... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介： 原料：小杏鮑菇4個(gè)、青紅椒各一小塊(20克)、蒜子4-5個(gè)、芝麻油、米醋、鹽。
做法：
1、將杏鮑菇清洗干凈,入蒸鍋中大火證7-8分鐘,取出晾涼備用;
2、將青紅椒和大蒜都切成細(xì)末;
3、... 瀏覽全文 >>