簡介：　一到換季時(shí)刻寶寶就很容易感冒或咳嗽，從而引起多痰，說輕了，只是難受一會(huì)，說重了寶寶可能會(huì)被痰堵住呼吸道從而窒息死亡。這時(shí)媽咪必須要借助按摩幫寶寶拍痰，讓他舒服一些?！　?.讓寶寶躺在媽咪的兩腿上，頭朝媽咪腳的方向... 瀏覽全文 >>

簡介： 減肥過程對(duì)許多肥胖者來說是非常艱難而又枯燥乏味的——節(jié)食、吃減肥藥、單調(diào)的運(yùn)動(dòng)等，稍不注意還會(huì)陷入“減肥-反彈-再減肥”的怪圈。下面，向大家介紹一些既省錢又快樂的減肥方式。 　　原... 瀏覽全文 >>

簡介：在日常生活中，多蹲少坐對(duì)身體各個(gè)臟器是一種鍛煉。
　　借物蹲　練習(xí)者用自己的背部、腰骶部依靠在墻上，或是手握著欄桿，借以分解身體重量，使下蹲訓(xùn)練變得容易進(jìn)行，從而蹲得深，蹲得久。練習(xí)時(shí)間可以從開始的1分鐘逐漸延長到... 瀏覽全文 >>

簡介：綠茶正確沖泡方式　　沖泡綠茶時(shí)，水溫控制在80℃～90℃左右。若是沖泡綠茶粉，以40℃——60℃左右的溫開水沖泡即可。份量是2公克綠茶粉配450cc的白開水。　　沖泡茶葉的第一泡不要喝，沖了熱水后搖晃一下即可倒掉... 瀏覽全文 >>

簡介：　青色處方　　對(duì)象及特點(diǎn)：　　小小四眼們，即那些弱視、近視的寶寶，戴著小眼鏡，運(yùn)動(dòng)時(shí)難免不方便。　　病因：因素，或長期的用眼習(xí)慣不良，導(dǎo)致肝腎不足、氣血虧損?！　?duì)策：自我點(diǎn)穴、養(yǎng)肝明目　　處方內(nèi)容：眼保健操　　爸爸媽... 瀏覽全文 >>