簡介：在日常養(yǎng)生過程中重視調(diào)理肝、脾、腎的功能，對預(yù)防腫瘤的發(fā)生、發(fā)展有重要的意義。... 瀏覽全文 >>

簡介：膝功――用手掌按揉同側(cè)膝關(guān)節(jié)。... 瀏覽全文 >>

簡介：養(yǎng)生作用：本法具有強身健體、通調(diào)心腎、寧靜心神、壯盛腎氣的功效?？芍委熞驓馓摶蛐哪I不交所致疾患，如心煩、失眠、心悸不安、眩暈、耳鳴、健忘、五心煩熱、咽干口燥、腰膝酸軟、遺精帶下、舌紅、脈細(xì)數(shù)等癥。也可有效... 瀏覽全文 >>

簡介：跪膝也要做，推腹、跪膝、金雞獨立是可以引血下行的，血液要先到腳才能到腦這樣的循環(huán)，不會沒到腳先到腦的。脾切除了也可以揉脾經(jīng)呀。跪膝對駝背有幫助，我老媽以前就有些駝背，她跪膝1個月后自己就感覺到走路不駝背了，我們也... 瀏覽全文 >>

簡介：提供了一些最基礎(chǔ)的小兒飲食保健方法以及推拿保健方法供父母們參考：

平型：這類孩子身體壯實，面色紅潤，精神飽滿，吃飯香，大小便正常。飲食調(diào)養(yǎng)的原則是平補陰陽，食譜廣泛，營養(yǎng)均衡。這樣就能使孩子繼續(xù)保持健康。

寒型：小孩身... 瀏覽全文 >>

簡介：通過一首簡單的歌謠，學(xué)會點穴來保養(yǎng)自己的身體。經(jīng)絡(luò)和針灸，延用發(fā)展到今天，是我們在臨床上用得最多的治療方法和手段之一。把我們?nèi)粘３Ｒ姷哪承┎“Y提煉出來，教給大家日常生活中通過穴位自助按摩自我保養(yǎng)和自然治療。... 瀏覽全文 >>

簡介：常用穴位按摩方法(附圖解)----五臟相對五行... 瀏覽全文 >>

簡介：一、按摩涌泉以左手按摩右足心涌泉穴100次，以右手按摩左足心涌泉穴100次，若每晚熱水足浴后按摩療產(chǎn)更為理想。二、牽拉陰莖及睪丸用右手或左手把陰莖及陰囊一同握于掌心，... 瀏覽全文 >>