簡(jiǎn)介：秋季是一個(gè)從炎夏背隆冬過(guò)渡的時(shí)節(jié)，是人們抵當(dāng)力相對(duì)較弱的時(shí)辰，是以，在秋季應(yīng)當(dāng)多吃一些可以或許增能人體反抗力和免疫力的食品；同時(shí)秋天天氣又比力干燥，人們常常會(huì)出現(xiàn)差別水平的口、鼻、皮膚等部位干燥感，故應(yīng)吃些生津養(yǎng)... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：夏季很適宜腸道病菌和霉菌生長(zhǎng)，要注意祛濕，選擇一些健脾利濕的食物。本期推薦8款祛濕的廣東靚湯，在飲食上最快適應(yīng)晚夏天氣。
　　■潤(rùn)燥祛濕荷葉蓮藕扇骨湯
　　【材料】：
　　一節(jié)蓮藕，胡蘿卜，十顆淡菜，枸杞，豬扇骨一根，干荷... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：老火煲湯是粵菜的一大特色，非常滋補(bǔ)養(yǎng)身。老火湯廣東人是常喝的，冬天的老火湯偏向溫補(bǔ)，夏天則相對(duì)清淡。所謂老火湯，就是所有的精華都在湯內(nèi)。在廣東，不是喝酒“不醉不歸”，簡(jiǎn)直是飲湯“不夠不歸” *在... 瀏覽全文 >>