簡(jiǎn)介：選穴按摩是經(jīng)絡(luò)健身的一大絕招，那么，如何有針對(duì)性選穴？循經(jīng)（沿著經(jīng)絡(luò)路線）進(jìn)行按摩、推拿、刮痧、砭石都可起保健的效果。... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：腠是肉眼看不到的表皮間隙，理是皮膚紋理。隨著人年齡的增長(zhǎng)、氣血的衰退，人的腠理會(huì)變得越來(lái)越疏松，皮膚、皮肉逐漸分離，皺紋就不可避免地出現(xiàn)了。... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：今年71歲的肖存蔭老漢面色紅潤(rùn)，一頭黑發(fā)，耳聰目明，牙齒牢固，究其原因，老人興致勃勃地道出了秘訣——枕石。... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：人步入老年，會(huì)漸漸覺(jué)得精力不夠用。那么，三味中草藥泡茶喝，馬上就會(huì)覺(jué)得有明顯改觀。這三味中藥是：遠(yuǎn)志，益智仁，伸筋草。遠(yuǎn)志，益智仁兩味的功效是清腦治昏，提升精力，預(yù)防癡呆。人老關(guān)節(jié)變形而不靈，時(shí)常容易抽筋。伸筋草對(duì)于老人... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：快50歲的人了看著就像30出頭 知名中醫(yī)“面部操”做了30年 干洗臉、捏耳朵、搓鼻子、刮眼圈、叩牙齒,就是這么簡(jiǎn)單... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：導(dǎo)讀：針灸可以治療我們身上很多疾病，今天我們談?wù)勧槍?duì)女性一些問(wèn)題的治療。三陰交治婦科病很好，又稱婦科三陰交，配合關(guān)元穴，治療效果更好。針刺三陰交穴和關(guān)元穴有預(yù)防衰老和更年期的作用。注意：經(jīng)期和孕期禁止按揉三陰交穴... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：他現(xiàn)年57歲，卻比30歲時(shí)還年輕！緊實(shí)的腹部！而且血管年齡只有26歲，骨質(zhì)年齡28歲，腦年齡38歲！不斷有最新研究指出：“吃得少”是健康長(zhǎng)壽的要訣之一，因?yàn)樾玛惔x率會(huì)讓自由基增加，導(dǎo)致老化，增加提早死亡的風(fēng)險(xiǎn)。... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：女人吃的健康，才會(huì)年輕美麗，想擁有純皙美白的肌膚，就要從吃著手，十種含有大量營(yíng)養(yǎng)成份的水果，讓你年輕十歲不是問(wèn)題。1、草莓能增白和滋潤(rùn)保濕　　草莓——增白和滋潤(rùn)保濕　　草莓屬漿果，含糖量高達(dá)6%-10%，并含多... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：長(zhǎng)喝五種藥茶 讓你看起來(lái)年輕20歲降壓茶 將松蘿3克（切碎），菊花10克，茶葉3克同放入陶瓷茶杯中，用沸水泡飲即成降壓茶。這種茶味甘涼微苦、清香四溢，連續(xù)服用有清肝明目、散熱降壓等作用。清咽茶 取帶霜的干柿餅10～15克，羅漢果1... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：1、何首烏特點(diǎn)：藥店中出售的何首烏可是有生、熟之分的，新鮮采挖的首烏經(jīng)曬干或烘干后，就是生首烏：而將生首烏與黑豆汁拌勻，蒸至棕褐色，曬干成黑色，稱為制首烏，也就是熟首烏。熟首烏補(bǔ)肝腎、益精血，且溫而不燥，補(bǔ)而不膩，實(shí)為滋補(bǔ)... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：　橘子是人們生活中極好的美食佳果。橘子中含有豐富的維生素C和尼克酸等，它們有降低人體中血脂和膽固醇的作用，所以，冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好處。

　　日本果樹研究所對(duì)6045人進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，常吃橘子的人患冠心... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：沒(méi)有什么護(hù)膚品能讓你一夜年輕5歲，但是我們卻有一些小方法能幫你瞬間減齡，趕快學(xué)一學(xué)吧。

　　1、晚間護(hù)理要高度重視
　　洗臉遠(yuǎn)比你想象的要重要，因?yàn)樗茉黾蛹∧w的免疫系統(tǒng)，血液循環(huán)，同時(shí)也能更好發(fā)揮出你所用護(hù)膚產(chǎn)... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：張俊峰﹝韓國(guó)人﹞，景象新聞社前社長(zhǎng)，國(guó)學(xué)院常任顧問(wèn) 二00五年秋天，和朋友們一起打完高爾夫回家，從車上拿高爾夫桿的時(shí)候，一不小心跌坐在地上。這一跌，讓我親身體驗(yàn)了年過(guò)七十膝蓋變得脆弱，腿部肌肉無(wú)力的說(shuō)法。... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：張俊峰﹝韓國(guó)人﹞，景象新聞社前社長(zhǎng)，國(guó)學(xué)院常任顧問(wèn) 二00五年秋天，和朋友們一起打完高爾夫回家，從車上拿高爾夫桿的時(shí)候，一不小心跌坐在地上。這一跌，讓我親身體驗(yàn)了年過(guò)七十膝蓋變得脆弱，腿部肌肉無(wú)力的說(shuō)法。... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介： 《指壓十二原穴內(nèi)治一切疼痛歌》 陽(yáng)明大腸合谷強(qiáng), 胃經(jīng)疼痛取沖陽(yáng)。太陽(yáng)小腸原腕骨, 膀胱原穴京骨上。三焦陽(yáng)池膽丘墟, 肺覓太淵脾太白。心包疾發(fā)大陵治, 肝原太沖按摩良。少陽(yáng)心經(jīng)神門在, 腎尋太溪是良方。督脈無(wú)原... 瀏覽全文 >>