簡(jiǎn)介：15-30天(第三周至滿月)滋補(bǔ)進(jìn)養(yǎng)周8-14天(第二周)：收縮內(nèi)臟周：目的是收縮子宮與骨盆腔，著重腰骨復(fù)原、骨盆腔復(fù)舊促進(jìn)新陳代謝，預(yù)防腰酸背痛,也是產(chǎn)后瘦身的主軸進(jìn)入月子的第二周，媽媽的傷口基本上愈合了。經(jīng)過上一周的精心... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：月子營(yíng)養(yǎng)配餐共分四周、三階段為產(chǎn)婦調(diào)養(yǎng)體質(zhì)，每一階段所調(diào)配的餐點(diǎn)有其不同的功效。每日膳食分為五餐：早 餐：粥/點(diǎn)心 8：00午 餐：兩葷一素一湯+主食+水果(后兩周) 11：00下午茶：點(diǎn)心/燉品 15：00晚 餐：兩葷一素一湯+主食+水果(后... 瀏覽全文 >>