簡介：糯米小麥粥

材料：小麥50克，糯米50克，紅糖適量。

做法：把小麥和糯米一起洗凈，放入鍋中，煮熟后加適量紅糖，即可食用。

功效：糯米小麥粥不僅能幫助女性調(diào)理血?dú)?，更能排毒養(yǎng)顏，令肌膚潤澤。... 瀏覽全文 >>

簡介：四時(shí)氣候?qū)ξ迮K的影響是非常明顯的，夏季是人體新陳代謝最為活躍的時(shí)期，人的活動(dòng)量相對增大，加上晝長夜短，天氣炎熱，睡眠時(shí)間也較其他季節(jié)少。因而能量消耗很多，血液循環(huán)加快，汗出亦多，所以心臟的負(fù)擔(dān)加重，如果不注意加強(qiáng)的心臟... 瀏覽全文 >>