簡介：現(xiàn)代生活節(jié)奏越來越緊張。商務(wù)人員在進(jìn)行緊張的談判之余，老師、學(xué)生在課間休息之際，電腦操作者在伏案工作一段時(shí)間之后，公關(guān)人員在來去奔忙的途中，領(lǐng)導(dǎo)干部在文山會海的間隙，往往會有一種頭昏腦漲的感覺。... 瀏覽全文 >>

簡介：糖尿病患者閑時(shí)常常按摩兩個(gè)穴位可安神、靜心、通絡(luò)，緩解糖尿病癥狀。... 瀏覽全文 >>

簡介：小寶寶在半夜里嚎啕大哭，尿布換了，牛奶也喂了，抱在懷里還是哭個(gè)不停，這種情形大概是許多新手爸媽的夢魘，一方面心疼寶貝不知道哪里不舒服，一方面又氣他對自己的百般討好毫不領(lǐng)情。缺乏表達(dá)能力的小嬰兒忽然哭鬧起來，大人除了... 瀏覽全文 >>

簡介：小寶寶在半夜里嚎啕大哭，尿布換了，牛奶也喂了，抱在懷里還是哭個(gè)不停，這種情形大概是許多新手爸媽的夢魘，一方面心疼寶貝不知道哪里不舒服，一方面又氣他對自己的百般討好毫不領(lǐng)情。缺乏表達(dá)能力的小嬰兒忽然哭鬧起來，大人除了... 瀏覽全文 >>

簡介：　　凡具有安神定志、寧心除煩、鎮(zhèn)驚止痙作用，能夠治療心神不寧、煩躁不安、心悸怔忡、失眠多夢、頭痛昏暈及癲狂驚癇等病癥的腧穴，稱為安神穴?！　”绢愲蜓ǘ喾植加谏现捅巢?，主要涉及手厥陰心包經(jīng)，如內(nèi)關(guān)穴、間使穴、... 瀏覽全文 >>

簡介：　... 瀏覽全文 >>

簡介：材料：黃精30克， 玉竹30克，決明子9克，川芎3克，豬排骨300克，豬瘦肉100克。調(diào)料：生姜、蒜末、鹽、醬油、料酒各適量。做法：1.將上述中藥煎湯去渣，取汁備用；2.豬排骨洗凈捶細(xì)，豬肉洗凈切成薄片；3.將豬排骨、豬肉、生姜 、蒜末共放入... 瀏覽全文 >>

簡介：小兒安神補(bǔ)腦中藥制劑及制備方法：一種治療小兒咳嗽中藥制劑，所用藥材重量配比為：石菖蒲１０－２５、膽星５－２０、清半夏５－２０、云苓５－２０、陳皮２－１５、羌活２－１５、枳殼５－２０、浮小麥１０－２５、青礞石１０－２５、生石決明１０－２５、黃芪５－２０... 瀏覽全文 >>

簡介： 豬心：在很多食療方法中都曾提到過豬心，豬心確實(shí)具有安神功效。豬心，性味甘、咸、平。有安神定驚，養(yǎng)心補(bǔ)血之功效。豬心作為營養(yǎng)與藥用菜肴，已有悠久的歷史了。豬心的蛋白質(zhì)含量是豬肉的2倍，而脂肪含量僅為豬肉的十分之... 瀏覽全文 >>

簡介： 抹法輕柔舒適，有開竅鎮(zhèn)靜、安神止痛、增強(qiáng)皮膚彈性的功效。應(yīng)用在頭面部則具有開竅鎮(zhèn)靜、安神明目的功效，常用于治療感冒、頭痛、頭暈、失眠等病癥;應(yīng)用在胸部具有寬胸理氣的功效，常用于治療胸悶、氣喘等癥;應(yīng)用在... 瀏覽全文 >>

簡介：　近年來，魏女士不知何故，一到秋天就煩躁不安、記憶力減退，且伴有發(fā)熱、食欲不振、惡心、嘔吐、心悸、失眠等癥狀。老公常常說她“喜怒無常”、“神經(jīng)病”，孩子也常常遠(yuǎn)離甚至躲避她，使她十分痛苦，脾氣... 瀏覽全文 >>

簡介：小兒推拿可以幫助入園寶寶養(yǎng)心安神，緩解因“入園焦慮”而產(chǎn)生的心神不寧等現(xiàn)象。

主要選穴： 肺腧(shù)、厥(jué)陰腧、心腧等。

養(yǎng)護(hù)小貼士

1、家長應(yīng)與幼兒園老師保持良好溝通，和老師一起幫... 瀏覽全文 >>

簡介： 趁熱服食，可加少量蜂蜜調(diào)味，每日晨起1碗蒸蛋，連服半月以上。功 效：養(yǎng)心安神。適用于心氣虛、心血不足的心悸、失眠等癥?！　○B(yǎng)心安神藥膳-白醋雞蛋　　〖 來 源 〗： 民間藥膳方　　〖 原 料 〗： 陳白醋1.5克，雞蛋1個(gè)。... 瀏覽全文 >>

簡介：燉湯原料：鴿蛋、冬瓜、蘆筍調(diào)料：精鹽、胡椒粉、雞精、姜汁、白醋、高湯適宜季節(jié)：春、夏鴿蛋知識介紹：別名：鴿卵鴿蛋為鳩鴿科動物原鴿或家鴿等的蛋。鴿蛋含有大量優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及少量脂肪、并含少量糖分,磷脂、鐵、鈣、維生素A... 瀏覽全文 >>

簡介： 粵人稱豬血為“豬紅”，最大的功效能防治缺鐵性貧血和幫助排出體內(nèi)有害物質(zhì)。常用粉筆的教師、掃街的環(huán)衛(wèi)工人及貧血者可作調(diào)理湯飲之料。 姜絲豬血湯清肺安神除煩　　材料：　　豬紅500～750克、韭黃50克、... 瀏覽全文 >>

簡介：靈芝雞湯，非常簡單家常的益氣補(bǔ)肝安神的神仙湯。常喝靈芝雞湯可以益心氣、益腎氣、補(bǔ)肝氣、益肺氣，還可防治神經(jīng)衰弱失眠癥，使睡眠好轉(zhuǎn)。這是因?yàn)殪`芝所含的三萜類化合物，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，可以提高身體免疫力，益氣補(bǔ)肝增益... 瀏覽全文 >>

簡介：銀耳又稱白木耳、雪耳。歷代皇家貴族將銀耳看作是“延年益壽之品”。據(jù)廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院保健科主任陳瑞芳教授介紹，銀耳具有潤肺生津、益氣安神、美容嫩膚的作用，常用于治肺燥咳嗽、失眠多夢，婦女月... 瀏覽全文 >>

簡介： 　　酷暑難耐喝自制酸梅湯，很多人夏日都沒胃口，夏季吃得對，胃口就好，能防酷暑，喝上冰涼的酸梅湯可謂是神清氣爽，而酸梅湯里有個(gè)很重要的食材，就是烏梅。烏梅別名酸梅、黃仔、合漢梅、干枝梅，烏梅是藥食同源的制品，是青梅經(jīng)過... 瀏覽全文 >>

簡介：冠心二號膏　　組成：赤芍、川芎、紅花、降香各２５０克，丹參５００克。共研粗末，加水煎熬，共３次，過濾，去渣，濾液濃縮，加煉蜜２５０克收膏。每服１５克，一日３次，白開水沖服?！　」τ茫夯钛铕觯}止痛，寧心安神。治療冠心病、心絞痛、胸悶胸痛、心悸失眠... 瀏覽全文 >>

簡介：準(zhǔn)備炒棗仁100克，百合100克，紅棗30枚，阿膠100克，枸杞100克，合歡皮50克，茯神50克，珍珠粉30克，蓮子心20克，木糖醇適量。

首先把炒棗仁，百合，紅棗，枸杞，合歡皮，茯神，蓮子心放進(jìn)一個(gè)大砂鍋里浸泡三個(gè)小時(shí)，泡藥材的時(shí)候，我們還要做兩項(xiàng)工作... 瀏覽全文 >>

簡介： 按摩身體穴位可以保健養(yǎng)生是現(xiàn)在很多人都懂得的道理了，但是如果你想每天睡的香，精神好，應(yīng)該堅(jiān)持每天按摩百會穴，按此穴位有降壓安神的效果，可堅(jiān)延年益壽。百會穴是大腦的總司令
　　當(dāng)人頭痛、失眠、煩躁、眩暈的時(shí)候，都... 瀏覽全文 >>

簡介： 百合紅棗排骨湯用了百合，蓮子，紅棗和胡蘿卜，再加上排骨小火煮2小時(shí)而成，有寧心安神，養(yǎng)陰補(bǔ)血功效。因?yàn)榘俸峡梢詽櫡沃箍龋逍陌采?；蓮子有養(yǎng)心，益腎，補(bǔ)脾的功效；紅棗有健脾，補(bǔ)血養(yǎng)血和安神的作用；再加上營養(yǎng)豐富，能夠增強(qiáng)免疫... 瀏覽全文 >>

簡介：【處方與制作】龍眼肉955克，桂花蕊240克，砂糖480克，燒酒l壇。諸藥
浸酒中，愈久愈好?！痉ㄅc功效】 頻飲。安神悅顏。
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簡介：【處方與制作】人頭七(即人參果)50克，白酒500毫升。浸泡10～15日服。

【服法與功效】 每服10～20毫升，日2次。適用于神經(jīng)衰弱，頭昏，失眠，腎
虛所致的須發(fā)早白，不思飲食，煩躁不渴，月經(jīng)不調(diào)等癥。
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簡介：【處方與制作】①五味子50克，白酒500毫升。五味子洗凈，裝玻璃瓶中，加酒
浸泡，瓶口密封，浸泡期間，每日振搖1次，浸足半個(gè)月后飲。②五味子40克，防風(fēng)
(去權(quán))40克，枸杞子(用根白皮銼)40克，牛膝40克，牡丹皮(去心)40克，肉蓯蓉
切炒40克，... 瀏覽全文 >>