簡介：廣東人喜歡飯前喝湯，而北方人則習(xí)慣飯后喝湯者多。飯后喝湯，用北方人的話說就是填縫兒，由于飯前喝的是湯而不是水，所以喝了湯之后，對神經(jīng)系統(tǒng)的飲食中樞會產(chǎn)生影響，能夠抑制食欲，控制住1/3的進食量；同時好的湯本身也有豐富的... 瀏覽全文 >>

簡介：煲湯和喝湯的一些小常識 煲湯小貼士：煲湯時間不要過長 長時間加熱能破壞煲類菜肴中的維生素;加熱1～1.5小時，即可獲得比較理想的營養(yǎng)峰值，此時的能耗和營養(yǎng)價值比例較佳。 1、豬蹄湯不宜常吃　　由于其... 瀏覽全文 >>

簡介：營養(yǎng)飲食，才有健康身體。湯水湯渣一起喝營養(yǎng)豐富是正確的營養(yǎng)飲食。養(yǎng)成健康喝湯習(xí)慣不要破壞營養(yǎng)豐富的食物，就應(yīng)該有正確的營養(yǎng)飲食。
糾正錯誤的喝湯習(xí)慣
很多人在喝湯的時候，只喜歡濃淡相宜的湯水，而摒棄了湯渣。其實... 瀏覽全文 >>

簡介：美麗的秘訣來自于天然有益的成分和豐富的營養(yǎng)補充，健康彈性而有光澤的肌膚才是美麗妝容的基礎(chǔ)。今天給大家推薦幾類靚湯　　來保養(yǎng)肌膚?！　∨缘拿廊蒺B(yǎng)顏湯　　香菇土雞湯 　　原料：土雞500g、香菇20g、香蔥10g、鹽... 瀏覽全文 >>

簡介：春季氣溫變化大，細菌、病毒等微生物開始繁殖，容易侵犯人體而致病，所以春季的營養(yǎng)構(gòu)成應(yīng)以高熱量為主，攝取足夠的維生素和無機鹽。春季飲食宜清淡可口，忌油膩、生冷及刺激性食物，這時選擇喝湯不失為一個好辦法。例如魚湯可防... 瀏覽全文 >>

簡介：生姜是一種最常見的作料，也是一種中藥材。中醫(yī)書上說：生姜能益脾開胃，止嘔，溫經(jīng)散寒，解頭疼、發(fā)熱，調(diào)理痼冷沉寒、霍亂腹痛、吐瀉之疾等。在中國，各地流傳著關(guān)于生姜的健康諺語：“早吃三片姜，如喝人參湯”、“... 瀏覽全文 >>

簡介：多喝湯不僅能調(diào)節(jié)口味，補充體液，增強食欲，而且能防病抗病，對健康有益?！　∪粘Ｈ藗兂：鹊臏腥?、素兩大類，葷湯有雞湯、肉湯、骨頭湯、魚湯、蛋花湯等；素湯有海帶湯、豆腐湯、紫菜湯、番茄湯、冬瓜菜和米湯等。無論是葷湯... 瀏覽全文 >>

簡介：日常七個錯誤的喝湯習(xí)慣(組圖)

下面請營養(yǎng)師指出日常7個錯誤的喝湯習(xí)慣，教你正確喝湯方法及煮湯小技巧。 1.湯的精華在湯，純喝湯就好營養(yǎng)師解析:一般人認為湯經(jīng)過燉煮后，營養(yǎng)精華都在湯內(nèi)，所以喝湯就好!其實，不管是煮雞湯... 瀏覽全文 >>

簡介：　專家介紹，飯前先喝湯，勝過良藥方。這話是有科學(xué)道理的，因為，從口腔、咽喉、食道到胃，猶如一條通道，是食物必經(jīng)之路，吃飯前，先喝幾口湯(或進一點水)，等于給這段消化道加點潤滑劑，使食物能順利下咽，防止干硬食物刺激消化道黏膜，保... 瀏覽全文 >>