簡介：八段錦教學(xué)視頻 在線觀看：... 瀏覽全文 >>

簡介：健身氣功八段錦的起源可以追溯到遠古時代的導(dǎo)引術(shù)。4000~5000年前，中國中原大地洪水泛濫，百姓深受雨水潮濕的侵害，筋骨多瑟縮而不達，氣血多郁滯而不行。有賢能者發(fā)明了'舞'，用來擺脫這些病痛。... 瀏覽全文 >>

簡介：保健八段錦
錦是用不同顏色的絲織成的絲織品。古人把他們創(chuàng)造的保健動作比作美觀悅目、五顏六色的錦；又因保健動作有八段，所以稱之為八段錦，含有動作簡練而效用顯著之意。八段錦歷史悠久，坐式八段錦其特點是以按摩動作為... 瀏覽全文 >>