簡介：　催乳食譜有哪些？　　催乳的食物有很多，產(chǎn)婦可以根據(jù)自己的口味選取催乳的菜譜。　　花生豬蹄湯：豬蹄2個(gè)、花生150克，鹽、味精適量。將除去蹄甲和毛的豬蹄洗凈，和花生一起放入燉鍋中，加水適量，小火燉熟，加食鹽、味精調(diào)味即可... 瀏覽全文 >>

簡介：中醫(yī)認(rèn)為，產(chǎn)婦缺乳主要有兩種發(fā)病機(jī)理：氣血虛弱、肝郁氣滯?！　庋撊跣腿比槎嘤僧a(chǎn)時(shí)或產(chǎn)后出血過多，或素體脾胃虛弱、氣血虧虛引起。乳汁由氣血化生，血不足，乳汁化生無源，則表現(xiàn)為奶少或全無，乳汁清稀;乳房柔軟，無脹痛感;... 瀏覽全文 >>

簡介：　　金針菜：金針菜又叫萱草花，另有黃花菜等別稱，是萱草上的花蕾部分。營養(yǎng)成分十分豐富，每100克干品含蛋白質(zhì)14.1克，這幾乎與動(dòng)物肉相近。此外，還含有大量的維生素B1、B2等。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為它有利濕熱、利尿、止血、下乳的功... 瀏覽全文 >>

簡介：所謂藥膳，是指采用一定的中藥與相應(yīng)的食物搭配調(diào)制而成的食品，這些食品在哺乳期服用，既能增強(qiáng)乳線的身體健康，加速康復(fù)，又可促進(jìn)乳母的乳汁分泌（下奶），使小兒得到豐富的母奶。宜常用的強(qiáng)身健體、催乳下乳藥膳主要如下：

1、煮... 瀏覽全文 >>

簡介：　金針菜　　金針菜又叫萱草花，另有黃花菜等別稱，是萱草上的花蕾部分。它是一種多年生宿根野生草本植物，根呈塊狀，喜歡生長在背陽潮濕的地方。營養(yǎng)成分十 分豐富，每100克干品含蛋白質(zhì)14.1克，這幾乎與動(dòng)物肉相近。此外，還含有... 瀏覽全文 >>

簡介：很多新媽媽母乳喂養(yǎng)都會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后奶水不足的問題，有些媽媽會(huì)選擇奶粉喂養(yǎng)，而有些媽媽為了寶寶有更健康茁壯成長，依然堅(jiān)持用母乳喂養(yǎng)。奶水不足并非無可奈何?這種情況建議媽媽們可以多吃一些催乳食物，它們都是媽媽們增加奶... 瀏覽全文 >>

簡介：一般來說，孩子生下來以后，開始兩三天內(nèi)的乳汁比較黏稠、略帶黃色，這就是初乳?！　〕跞檫M(jìn)入嬰兒體內(nèi)使嬰兒體內(nèi)產(chǎn)生免疫球蛋白A，從而保護(hù)嬰兒免受細(xì)菌的侵害。初乳的分泌量不很多，加之嬰兒此時(shí)尚不會(huì)吮吸，所以好像無乳，可是... 瀏覽全文 >>

簡介：通草鯽魚催乳湯　　原料：活鯽魚一條，通草6克?！　∽龇ǎ合劝仰a魚洗凈、去鱗、去內(nèi)臟，然后加入通草一同煮成鯽魚湯。食用時(shí)吃魚喝湯，每天喝2次，連喝3-5天，注意湯宜淡一些?！　〈呷槊卦E：鯽魚具有利水、通乳的功效，通草可通氣下... 瀏覽全文 >>

簡介：產(chǎn)后婦女要給孩子喂奶還必須不受寒冷侵襲，需要吃一些能催乳又能保溫的食物，民間通常做法是給坐月子的婦女喝雞蛋蜂蜜茶。 【配方】綠茶1克、雞蛋2個(gè)、蜂蜜25克。(民間驗(yàn)方)　　【用法】加水300毫升煮沸后加入綠... 瀏覽全文 >>

簡介：黑魚有補(bǔ)脾利水、去瘀生新、清熱祛風(fēng)、補(bǔ)肝益腎等功能。產(chǎn)婦食清蒸黑魚可催乳補(bǔ)血。 黑魚： 有補(bǔ)脾利水、去瘀生新、清熱祛風(fēng)、補(bǔ)肝益腎等功能。黑魚與生姜紅棗煮食對(duì)治療肺結(jié)核有輔助作用。黑魚與紅糖燉服可治腎炎。... 瀏覽全文 >>

簡介： 現(xiàn)代社會(huì)優(yōu)生優(yōu)育成為了主宰這個(gè)世界的核心名詞，但怎樣才能做到優(yōu)生優(yōu)育呢？孕婦產(chǎn)后怎樣才能確保孩子的健康成長呢？當(dāng)然首當(dāng)其沖的就是吃的問題，現(xiàn)在很多產(chǎn)婦都在抱怨自己的乳汁少，孩子吃的不是太飽，那么怎樣才能確... 瀏覽全文 >>

簡介： 此類產(chǎn)婦可喝豆腐絲瓜湯等具有清熱功效的湯水。絲瓜善于清熱化痰，對(duì)咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。這是由于絲瓜的植物黏液里，含有一種皂素，具有除痰化痰的功效。凡屬肺熱或風(fēng)熱犯肺的咳嗽之人，常吐膿痰，宜用... 瀏覽全文 >>

簡介：此類產(chǎn)婦可吃麻油雞、花膠燉雞湯、米湯沖芝麻?！　÷橛碗u的做法　　主料：蒸爛的雞1只　　配料：什件50克，菠菜、水發(fā)木耳備25克，油1500克，醬油40克醋25克，蔥花、蒜片備2克，料酒30克，鹽,l克，味精，l0克，白糖30克香油，l0克，水淀粉50克... 瀏覽全文 >>

簡介：　平素性格內(nèi)向或出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥的媽媽們，建議多泡玫瑰花、茉莉花、佛手等花茶，舒緩情緒。另外，用鯽魚、通草、絲瓜絡(luò)煮湯，或豬蹄、漏蘆煮湯，可達(dá)到疏肝理氣通絡(luò)的功效?！　⊥ú萦型ㄈ橹淖饔谩Ｍú菖c消腫利水、通乳的鯽... 瀏覽全文 >>

簡介：此類產(chǎn)婦可喝生化湯，吃點(diǎn)豬腳姜、黃酒煮雞、客家釀酒雞等。還可用益母草煮雞蛋或煮紅棗水?！　∫婺覆葜箅u蛋的做法　　主料：雞蛋2只　　配料：益母草、丹參、龍眼肉各適量，　　1.先將益母草擇去雜質(zhì)，清水洗凈，用刀切成段，瀝... 瀏覽全文 >>

簡介： 平素性格內(nèi)向或出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥的媽媽們，建議多泡玫瑰花、茉莉花、佛手等花茶，舒緩情緒。另外，用鯽魚、通草、絲瓜絡(luò)煮湯，或豬蹄、漏蘆煮湯，可達(dá)到疏肝理氣通絡(luò)的功效。　　通草有通乳汁的作用。通草與消腫利水、通... 瀏覽全文 >>

簡介：分娩以后，新媽媽都會(huì)急于催乳。但是催乳要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來進(jìn)行，否則會(huì)適得其反?！庋獌商摰漠a(chǎn)婦如平素體虛，或因產(chǎn)后大出血而奶水不足的新媽媽可用豬腳、鯽魚煮湯，另可添加黨參、北芪、當(dāng)歸、大棗等補(bǔ)氣補(bǔ)血藥材?！　』?.. 瀏覽全文 >>

簡介：魚類的營養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)較多，是催乳佳品，因此，提醒產(chǎn)后新媽媽，在哺乳期間可以多吃魚類，以便乳汁的充足分泌，在這里，就推薦幾款魚類的催乳食譜，以供新媽媽參考。　　木瓜鯽魚湯　　工藝做法：煎?！　∨洳藢^(qū)：孕婦食譜;坐月子食... 瀏覽全文 >>

簡介：現(xiàn)在生活水平提高了，乳母一般都營養(yǎng)良好，身體健康，所以和傳統(tǒng)的舊社會(huì)不一樣了，不需要一生完孩子就馬上進(jìn)補(bǔ)，甲魚、海參、冬蟲夏草、阿膠一起上，喝高蛋白、高脂肪的濃湯催奶。如產(chǎn)婦分娩后馬上大補(bǔ)，過多飲用高脂肪濃湯，反而可... 瀏覽全文 >>

簡介：　　奶水不足怎么辦讓嬰兒多吸吮乳頭：研究證實(shí)，產(chǎn)后1周至2個(gè)月內(nèi)，泌乳主要依靠嬰兒的吸吮刺激來促使垂體促乳素分泌上升，垂體泌乳素抑制因子分泌減少。因此，產(chǎn)后盡管身心疲憊，乳房也不一定感到發(fā)脹，但最好堅(jiān)持在產(chǎn)后30分鐘即... 瀏覽全文 >>

簡介：母乳不足，媽媽往往心急如火。此時(shí)如能在醫(yī)師指導(dǎo)下選用以下中藥，不僅媽媽喜上眉梢，而且寶寶也不急不鬧?！　÷┨J：漏蘆有清熱解毒、消痛散結(jié)、通經(jīng)下乳之效?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為其“主皮膚，惡瘡疽痔，濕痹、下乳汁&rdqu... 瀏覽全文 >>

簡介：　黃花通草豬肝湯　　[原料]黃花菜30克，花生米30克，通草6克，豬肝200克?！　制作]將黃花菜30克、通草6克加水煮湯，去渣取汁，入花生米、豬肝煲湯。以花生米熟爛為度。吃豬肝、花生米，飲湯，每日一劑，連服3天。　　[功效]補(bǔ)血養(yǎng)... 瀏覽全文 >>

簡介：　黃花通草豬肝湯　　[原料]黃花菜30克，花生米30克，通草6克，豬肝200克?！　制作]將黃花菜30克、通草6克加水煮湯，去渣取汁，入花生米、豬肝煲湯。以花生米熟爛為度。吃豬肝、花生米，飲湯，每日一劑，連服3天?！　功效]補(bǔ)血養(yǎng)... 瀏覽全文 >>

簡介：　黃花燉瘦肉　　干黃花菜(又名金針菜)25克，瘦豬肉250克，煮或燉至熟爛后做菜佐餐。也可用同量的黃花菜與豬蹄，同煮食同。(必須用干黃花菜與豬肉或豬蹄同燉、煮才有通乳之效)... 瀏覽全文 >>

簡介：肉丁香干炒青豆　　此菜營養(yǎng)豐富，含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅及胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素E、尼克酸等多種營養(yǎng)素，有利下奶?！　≡希骸　∝i瘦肉、豆腐干、青豆各50克，胡蘿卜100克，植... 瀏覽全文 >>