簡介：腎虛，腰痛，乏力？試試以下這個(gè)強(qiáng)腎健腰按摩法吧?！　?.摩擦足心法：每天晚上臨睡前，用溫水邊洗邊用手摩擦雙腳，約15分鐘后擦干。然后先將左腳抬起，擱在右腿膝部，用左手握腳趾，盡力往外扳，用右手擦足底心，擦至發(fā)熱為止，然后換腳?！?.. 瀏覽全文 >>