簡介：產(chǎn)婦不能吃哪些食物產(chǎn)婦在坐月子時(shí)，正是分娩后的恢復(fù)期，體質(zhì)比較虛弱，應(yīng)忌食一些不利健康的食品。1、忌食寒涼生冷食物：產(chǎn)后身體氣血虧虛，應(yīng)多食用溫補(bǔ)食物。若產(chǎn)后進(jìn)食生冷或寒涼食物，會不利于氣血的充實(shí)。2、忌食辛辣刺激... 瀏覽全文 >>

簡介：產(chǎn)婦吃什么下奶產(chǎn)婦在分娩后，由于奶汁不足或根本不下奶，這使產(chǎn)婦和家人都很著急。其實(shí)，新媽媽可以再飲食上多加注意，產(chǎn)婦吃什么下奶呢？1、絲瓜：絲瓜絡(luò)是一種中藥材，如果出現(xiàn)乳腺炎癥，發(fā)奶時(shí)有包塊，乳汁分泌不暢時(shí)，中醫(yī)會建議將... 瀏覽全文 >>

簡介：產(chǎn)婦在生寶寶的過程中會消耗大量的體力，因此在產(chǎn)后需要補(bǔ)充營養(yǎng)來迎接接下來照顧寶寶的“挑戰(zhàn)”。吃水果是產(chǎn)婦補(bǔ)充營養(yǎng)的主要途徑之一。寒涼的水果自然是不能吃的，那么產(chǎn)婦能吃什么水果呢?產(chǎn)婦又要如何補(bǔ)充... 瀏覽全文 >>

簡介：產(chǎn)婦鴿子湯的做法。鴿子湯是非常適合女性食用的滋補(bǔ)湯，女性孕期、產(chǎn)后都應(yīng)該適當(dāng)喝一些鴿子湯，保證身體可以恢復(fù)得更快更好。和鴿子湯還可以調(diào)節(jié)人體血糖，美容養(yǎng)顏，是很好的湯品。究竟鴿子湯做法是怎樣的呢?下面小編為您... 瀏覽全文 >>

簡介：產(chǎn)婦吃什么有助于產(chǎn)后恢復(fù)？特別是坐月子期間，對于產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)尤其重要，那么究竟有什么營養(yǎng)食物是適合加入到月子食譜里面的呢？　燉湯類　　營養(yǎng)豐富，易消化吸收，促進(jìn)食欲及乳汁的分泌，幫助產(chǎn)婦恢復(fù)身體。雞湯，排骨湯、牛肉湯... 瀏覽全文 >>

簡介：　產(chǎn)婦豬肚湯的做法是什么?豬肚湯是滋補(bǔ)食療佳品，采用豬肚為主料，如果在普通豬肚湯的基礎(chǔ)上加上各種輔料、調(diào)味品，可以制作出不同風(fēng)味的豬肚湯，對于身體虛弱者、術(shù)后病人、孕產(chǎn)婦實(shí)等都具有很好的滋補(bǔ)作用。產(chǎn)婦豬肚湯的... 瀏覽全文 >>

簡介：對于產(chǎn)婦來說，吃什么下奶快遠(yuǎn)比如何瘦身更為重要，母乳是新生兒最好的食物，如果媽媽奶水不足的話勢必會影響到寶寶的正常生長。那么在日常生活中，產(chǎn)婦吃什么下奶快呢?破腹產(chǎn)的產(chǎn)婦又應(yīng)該如何吃呢?　1、什錦豆瓣干拌飯　　... 瀏覽全文 >>

簡介：奶水不足是很多新媽媽都煩惱的問題，通過藥來解決問題也是其中的一個(gè)可行的方法，產(chǎn)婦吃什么藥下奶？本文為您詳細(xì)解讀。產(chǎn)婦吃什么藥下奶?　　用法簡單，買來熬湯喝就好了，用量為5～9g。我這還有別的一些方子，你也可以根據(jù)您的情... 瀏覽全文 >>

簡介：產(chǎn)婦感冒如何預(yù)防產(chǎn)婦對癥預(yù)防感冒的藥膳
　　對于產(chǎn)婦由于產(chǎn)后氣血大傷，極易感寒發(fā)病，因此可以選用以下藥膳進(jìn)行對癥預(yù)防：（1）桂枝黨參茶：取桂枝10克、黨參30克、蔥白5克、大棗10克、鮮生姜10克，洗凈晾干，置于開水杯中用滾開... 瀏覽全文 >>

簡介： 體虛 體虛是產(chǎn)后最常見的不適癥狀。分娩時(shí)失血過多、用力、疼痛、創(chuàng)傷，都會導(dǎo)致新媽媽氣、血、津液的耗損，就算平時(shí)體質(zhì)再好也會感到從未有過的虛弱?！　≌{(diào)理法：中藥膳食可以幫助新媽媽的身體盡快恢復(fù)，可以在中醫(yī)... 瀏覽全文 >>

簡介：黑魚有補(bǔ)脾利水、去瘀生新、清熱祛風(fēng)、補(bǔ)肝益腎等功能。產(chǎn)婦食清蒸黑魚可催乳補(bǔ)血。 黑魚： 有補(bǔ)脾利水、去瘀生新、清熱祛風(fēng)、補(bǔ)肝益腎等功能。黑魚與生姜紅棗煮食對治療肺結(jié)核有輔助作用。黑魚與紅糖燉服可治腎炎。... 瀏覽全文 >>

簡介： 此類產(chǎn)婦可喝豆腐絲瓜湯等具有清熱功效的湯水。絲瓜善于清熱化痰，對咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。這是由于絲瓜的植物黏液里，含有一種皂素，具有除痰化痰的功效。凡屬肺熱或風(fēng)熱犯肺的咳嗽之人，常吐膿痰，宜用... 瀏覽全文 >>

簡介：此類產(chǎn)婦可吃麻油雞、花膠燉雞湯、米湯沖芝麻。　　麻油雞的做法　　主料：蒸爛的雞1只　　配料：什件50克，菠菜、水發(fā)木耳備25克，油1500克，醬油40克醋25克，蔥花、蒜片備2克，料酒30克，鹽,l克，味精，l0克，白糖30克香油，l0克，水淀粉50克... 瀏覽全文 >>

簡介：　平素性格內(nèi)向或出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥的媽媽們，建議多泡玫瑰花、茉莉花、佛手等花茶，舒緩情緒。另外，用鯽魚、通草、絲瓜絡(luò)煮湯，或豬蹄、漏蘆煮湯，可達(dá)到疏肝理氣通絡(luò)的功效?！　⊥ú萦型ㄈ橹淖饔谩Ｍú菖c消腫利水、通乳的鯽... 瀏覽全文 >>

簡介：此類產(chǎn)婦可喝生化湯，吃點(diǎn)豬腳姜、黃酒煮雞、客家釀酒雞等。還可用益母草煮雞蛋或煮紅棗水?！　∫婺覆葜箅u蛋的做法　　主料：雞蛋2只　　配料：益母草、丹參、龍眼肉各適量，　　1.先將益母草擇去雜質(zhì)，清水洗凈，用刀切成段，瀝... 瀏覽全文 >>

簡介： 平素性格內(nèi)向或出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥的媽媽們，建議多泡玫瑰花、茉莉花、佛手等花茶，舒緩情緒。另外，用鯽魚、通草、絲瓜絡(luò)煮湯，或豬蹄、漏蘆煮湯，可達(dá)到疏肝理氣通絡(luò)的功效。　　通草有通乳汁的作用。通草與消腫利水、通... 瀏覽全文 >>

簡介：分娩以后，新媽媽都會急于催乳。但是催乳要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來進(jìn)行，否則會適得其反。　氣血兩虛的產(chǎn)婦如平素體虛，或因產(chǎn)后大出血而奶水不足的新媽媽可用豬腳、鯽魚煮湯，另可添加黨參、北芪、當(dāng)歸、大棗等補(bǔ)氣補(bǔ)血藥材?！　』?.. 瀏覽全文 >>

簡介：產(chǎn)婦催奶食譜四：山甲燉母雞
　
　通草性味甘淡涼，入肺胃經(jīng)，能瀉肺、利小便、下乳汁。王不留行是石竹科植物麥藍(lán)菜的種子，性味苦平，二藥合用治療乳汁不足，療效更佳。

　　材料：老母雞1只、穿山甲(炮制)60克，蔥、姜、蒜、五香... 瀏覽全文 >>

簡介：產(chǎn)婦催奶食譜三：蒸釀豆腐角
　　
蝦肉具有通乳功效，是因?yàn)樗投垢粯雍写罅康牡鞍踪|(zhì)和鈣。蒸釀豆腐角口味軟嫩、鮮香，還含有適量脂肪，非常適合媽咪產(chǎn)后補(bǔ)養(yǎng)的需要。

　　材料：豆腐、蝦肉、雞蛋、鹽、糖、生粉、蔥姜等... 瀏覽全文 >>

簡介：　產(chǎn)婦催奶食譜二：歸芪鯽魚湯
　　
歸芪鯽魚湯適用于產(chǎn)后氣血不足，食欲不振，乳汁量少的新媽媽。

　　材料：豬蹄1只，黃豆60克，黃花菜30克。

　　做法：豬蹄1只洗凈剁成碎塊，與黃豆60克，黃花菜30克共煮爛，入油、鹽等調(diào)味，分... 瀏覽全文 >>

簡介：產(chǎn)婦催奶食譜一：烏雞白鳳尾菇湯


　　這道美食有補(bǔ)益肝腎，生精養(yǎng)血，養(yǎng)益精髓，下乳的作用，尤其適用于產(chǎn)后缺乳、無乳或女子乳房扁小不豐、發(fā)育不良等的。

　　材料：烏雞500克，白鳳尾菇50克，料酒、大蔥、食鹽、生姜片各適量。... 瀏覽全文 >>

簡介： 產(chǎn)婦分娩后，奶汁不足或根本不下奶，這使產(chǎn)婦和家人都很著急。我國傳統(tǒng)的食物療法中，不少催乳偏方療效顯著，產(chǎn)婦們不妨選用試試：

1、米酒蝦米湯
　　蝦米（或海米）含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅和多種維生素，有補(bǔ)腎和通... 瀏覽全文 >>

簡介：肉丁香干炒青豆　　此菜營養(yǎng)豐富，含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅及胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素E、尼克酸等多種營養(yǎng)素，有利下奶?！　≡希骸　∝i瘦肉、豆腐干、青豆各50克，胡蘿卜100克，植... 瀏覽全文 >>

簡介：芪肝湯豬肝500克，洗凈切片，加黃芪60克，加水適量同煮。沸后加黃酒鹽等調(diào)料，小火30分鐘。 豆腐煮紅糖：豆腐120克，紅糖30克，黃酒一小杯。豆腐紅糖加水一碗半，文火煮成一碗，加黃酒調(diào)服。5-7次有效。... 瀏覽全文 >>

簡介：熘炒黃花豬腰　　豬腰子500克，剖開，去筋膜臊腺，洗凈，切塊。起油鍋，待油至九成熱時(shí)放姜、蔥、蒜及腰花爆炒片刻。豬腰熟透變色時(shí)，加黃花菜50克及鹽、糖適量，煸炒片刻，加水、生粉勾芡，加味精即成。有補(bǔ)腎通乳作用。... 瀏覽全文 >>