簡(jiǎn)介:哺乳期下奶食譜推薦 1、豬蹄湯 配料:豬蹄1只,通草10克,水1500毫升,蔥、鹽、黃酒等調(diào)味料 。 做法: 將所有食材放在一起,先用大火煮、水開后用小火煮,煮1~2小時(shí),直至豬蹄酥爛為止。 食用方法: 待湯稍涼后,喝湯吃肉,每天... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介:對(duì)于產(chǎn)婦來說,吃什么下奶快遠(yuǎn)比如何瘦身更為重要,母乳是新生兒最好的食物,如果媽媽奶水不足的話勢(shì)必會(huì)影響到寶寶的正常生長。那么在日常生活中,產(chǎn)婦吃什么下奶快呢?破腹產(chǎn)的產(chǎn)婦又應(yīng)該如何吃呢? 1、什錦豆瓣干拌飯 ... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介:奶水不足是很多新媽媽都煩惱的問題,通過藥來解決問題也是其中的一個(gè)可行的方法,產(chǎn)婦吃什么藥下奶?本文為您詳細(xì)解讀。產(chǎn)婦吃什么藥下奶? 用法簡(jiǎn)單,買來熬湯喝就好了,用量為5~9g。我這還有別的一些方子,你也可以根據(jù)您的情... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介: 韭黃炒鱔魚 材料 鱔魚、韭黃、姜絲、香菜、蔥花、香油、水淀粉、蒜末各適量?! ≌{(diào)料 植物油、醬油、胡椒粉各適量,糖、味精、料酒少許?! ∽龇ā ?.韭黃洗凈切段,鱔魚洗凈備用?! ?.鍋內(nèi)倒油燒熱,放... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介: 豬骨通草湯 豬骨(腔骨、排骨、腿骨均可)500克,通草6克,加水適量,熬2小時(shí)得豬骨湯約1小碗,加入少許醬油,1次喝完,每日1次,加服3-5天。... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介: 豬骨通草湯 豬骨(腔骨、排骨、腿骨均可)500克,通草6克,加水適量,熬2小時(shí)得豬骨湯約1小碗,加入少許醬油,1次喝完,每日1次,加服3-5天。... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介:熘炒黃花豬腰 豬腰子500克,剖開,去筋膜臊腺,洗凈,切塊。起油鍋,待油至九成熱時(shí)放姜、蔥、蒜及腰花爆炒片刻。豬腰熟透變色時(shí),加黃花菜50克及鹽、糖適量,煸炒片刻,加水、生粉勾芡,加味精即成。有補(bǔ)腎通乳作用。... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介:母雞燉山藥 母雞1只,洗凈,將黃芪30克、黨參15克、山藥15克、紅棗15克,置入雞肚,在藥上澆黃酒50克,隔水蒸熟。1-2天內(nèi)吃完。可用于脾胃虛弱少乳者。... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介:要讓哺乳媽媽的奶水又多又營養(yǎng),飲食營養(yǎng)非常重要哦,來看看以下營養(yǎng)美味的食譜吧!
芙蓉鯽魚
材料:新鮮鯽魚1條,雞蛋 3個(gè),火腿10克,生姜5克,香菜5克,花生油、鹽、味精、胡椒粉各適量。
做法:
1.將鯽魚殺洗干...
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簡(jiǎn)介: 原料: 烏魚(又稱黑魚)1條,通草3克,蔥、鹽、料酒等各適量?! ∽龇ǎ骸 豸~去鱗及內(nèi)臟,洗凈,將通草和蔥、鹽、料酒、水適量一起下鍋燉熟即可?! I養(yǎng)盤點(diǎn): 通草味甘、淡,有清熱利濕,通經(jīng)下乳的功效,是常見的通... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介: 原料:羊肉400克,當(dāng)歸20克,生姜片、鹽、料酒、醬油各適量。 做法: 1.把當(dāng)歸洗凈,切成片?! ?.羊肉剔去筋膜,剁成小塊放入沸水中焯去血水?! ?.在沙鍋中加入適量清水,放入當(dāng)歸片、羊肉塊、生姜片、料酒,用大火... 瀏覽全文 >>
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